Suicidio: De eso sí se habla
Según la Organización Mundial de la Salud se encuentra
entre las tres primeras causas mundiales de muerte en
personas de 15 a 44 años. En nuestro país los especialistas
aseguran que los casos han aumentado considerablemente
en el último tiempo, especialmente en el interior del país.
En esta nota te contamos cómo detectarlo, cuál es la
ejor forma de ayudar y quiénes te pueden asesorar
correctamente.
Muchas veces cuando alguien dice que piensa matarse se le dice “dale matate”, con la esperanza de que llegue hasta el límite de la idea y la deseche. ¿Eso sirve?
“Eso es una de las cosas que no debemos hacer. Si desafiamos a la persona en cuestión, es probable que lo haga. Está desesperado, desanimado”. Quién lo aconseja es Silvia Britos, fundadora de Estaciones del Alma, una asociación civil sin fines de lucro que realiza una obra enorme desde Bahía Blanca, con proyección Internacional”.
¿Existe conciencia por parte de la persona que piensa suicidarse de lo que significa la muerte ?
“Muchas veces no. No ven la muerte, a veces se llega a la situación de intento sin pensar lo que realmente significa morir. O creen que es un tránsito. Como un viaje, ir y volver. Cuando le decís concretamente que no volverá, porque nadie ha vuelto de la muerte, reaccionan”. Lo que no soporta es vivir como está viviendo. Si de algún modo pudiera llegar a resolver esa situación, seguramente cambiaría de idea.
Britos asegura que la situación es preocupante a nivel nacional y por eso resulta de vital importancia pensar el tema en forma global. “Nosotros trabajamos con la Red Argentina de Suicidiología y también de Latinoamérica.”
No existe una causa única por la cual la persona llega a tomar esa decisión. El suicidio es multicausal, y tiene que ver no sólo con la composición biológica de la persona, sino también con su vida psiquica, social y cultural. Las enfermedades psiquiátricas como la depresión en todas sus formas, fobias o ataque de pánico, trastornos de personalidad, alcoholismo, drogadicción, esquizofrenia. También hay que considerar las situaciones individuales, crisis con la familia o la pareja, el trabajo y las relaciones en diferentes grupos sociales.
Tres etapas…
Explica Silvia Britos que se perciben tres etapas bien definidas: “La primera es cuando aparece la idea suicida que sorprende a la misma persona pero el tema puede quedar latente. La segunda es cuando la persona comienza a buscar métodos concretos para llevar a cabo su plan. Generalmente busca ideas a través de los Medios de Comunicación. Aquí es cuando comienza a dar señales. Y en esto puede contribuir en gran medida el tratamiento responsable del tema en los Medios de Comunicación. Por eso pedimos a los periodistas que no hablen sobre métodos. Hace unos días dimos una nota para un suplemento local de un diario nacional y resulta que terminaron publicando el nombre de la persona y hasta los métodos utilizados. Esto resulta fatal, porque quien piensa suicidarse muchas veces busca métodos en los medios. Nosotros apelamos a la sensibilidad y profesionalidad, si publican métodos están dándole ideas para concretar el suicidio”.
“En la tercera etapa es la calma antes de la tormenta. Es cuando la persona ya tomó la decisión. En esa calma antes de la tormenta la persona se ve tranquila porque supuestamente cree haber resuelto el problema, por eso cuado lleva adelante su plan sorprende tanto a los familiares y amigos”
¿En todos los casos da señales?
“En la gran mayoría de los casos sí. Pero si el entorno no conoce los indicadores de riesgo, no se puede prevenir lo que no se conoce. Si del tema no se habla como hay que hablar la gente no tiene idea de las señales”
¿Cuáles son esas señales?
Hay alertas que es necesario observar en las crisis. Cuando dice que no da más, que no puede más, cambio de humor, cambio de sueño, cambios en la alimentación. Empiezan a regalar cosas o a ordenar papeles.
Alguien que está mal utiliza diversas formas de comunicarse. Puede utilizar el dibujo, el graffiti , la música. Su pelo, su maquillaje, su vestuario. Su forma de hablar.
Pero muchos de esos síntomas son comunes en la adolescencia ¿Cómo darnos cuenta si tiene una actitud suicida?
Nadie dice que la persona que tenga esas señales esté pensando en morirse, pueden ser crisis propias de la edad, pero hay que estar atentos, dialogar, ver en cada persona en particular que historia de vida tiene.
Hay una trayectoria de vida que muchas veces los adultos no percibimos como influyente. No es tan simple.
¿Qué pasa con el entorno? ¿por qué cuesta tanto reconocer la situación? ¿será que el entorno bloquea la realidad o es el típico “mi hijo no”?
“Primero “mi hijo no”, porque la cercanía no te permite ver lo que pasa a tu lado. Es más fácil ver lo que le pasa al hijo del vecino o a los compañeritos de tus hijos y quizás no puedas ver lo que le pasa a tu hijo. Es como si estuvieras observando un cuadro. Si estás muy cerca hay miles de detalles que no podés ver. Uno está involucrado. Está el no poder ver, no querer ver y no saber ver.
La gente piensa siempre que le pasa a otro. Y lamentablemente asume que también le puede suceder cuando la tragedia golpeó su puerta y ya es tarde”.
¿Hay como un culto, un acercamiento a la muerte? ¿Los jóvenes manifiestan cierta naturalidad con la muerte?
“Hay una alerta científica sobre la banalización del suicidio. Banalizarlo es una forma de no hacerse cargo. De no comprometerte con nada ni nadie. Como si se tratara de una decisión personal que no afecta a nadie.
Estos duelos están cubiertos de sentimientos de culpa, uno intenta hacerle comprender a los demás, que no puede sentirse culpable de no haber visto las señales de riesgo, que era algo que desconocía.
Existen suicidios evitables y otros no, A veces aún brindándole todo lo que necesita la persona, no lográs sacarla adelante. Muchas veces aún con acompañamiento no se logra evitar si no hay entendimiento y decisión de actitud colaboradora (una toma de conciencia) de la persona en cuestión”. Eso dependerá del estado emocional, mental y físico del individuo en crisis.
Se habla también de suicidios encadenados ¿Esa actitud de grupos que van repitiendo la decisión?
“A veces ocurre que el entorno del suicida no elabora en forma sana el duelo. Ni la familia, ni los amigos ni los compañeros del club. Y las consecuencias pueden ser otras enfermedades terminales o psicosomáticas en el entorno. O que el ejemplo de esa persona sea copiado por otras del entorno o que se realice por imitación".
¿Cuáles son las consultas más frecuentes?
Las consultas son por problemas con sus padres o con su pareja. También situaciones críticas socio‐económicas más notables en caso de crisis económicas.
¿Ayudan las familias de los suicidas ya consumados en continuidad de esta campaña a favor del esclarecimiento o se toma como una gran culpa que se oculta?
Por lo general la gente que vos ayudaste no es la gente que viene a participar. Yo te diría que ayuda muy poco. La sociedad discrimina como si una enfermedad mental te hiciera diferente. Cada vez hay más enfermos de depresión en el mundo.
Fijate que tuvimos que poner cuatro categorías de colaboradores aquel que vivió el suicidio de alguien, aquel que no vivió la experiencia, los profesionales que la han vivido y los que no la vivieron. Como para que ninguno se sienta estigmatizado.
Cómo puedo ayudar a un familiar o amigo
Estas serían las principales preguntas que tendríamos que hacer si percibimos una situación limite de alguna persona cercana a nosotros.
Si en medio del diálogo con un familiar o amigo surge algún indicio que te hace pensar en la posibilidad de un suicidio, comenzá por lo básico. Tratalo con respeto y seriedad. Creé en lo que manifiesta. Escuchalo con genuino interés. Permitile expresar sus sentimientos (llanto, ira, disgusto).
Preguntale ¿Cómo piensa resolver esta situación? ¿en qué piensa cuando está despierto? Puede mencionar la idea de desaparecer, dormir y no despertarse, que su vida no le importa a nadie, que estarían mejor si no estuviera, que no puede resolver el problema como quiere, que así no quiere vivir.
¿Qué significa para el/ella que los días sean todos iguales? Es probable que utilice un sinónimo o una imagen para reemplazar la palabra suicidio.
Avanzá con preguntas del tipo “¿Y cómo pensás hacerlo?” “¿y no pensaste que esto se puede resolver de otro modo?” “¿qué te parece si antes de tomar la decisión pensamos qué podemos resolver, tal vez en un mes no estás pensando lo mismo y te diste una oportunidad de vivir?”
NUNCA debemos decirle “esto es una pavada” o “cómo me vas a hacer esto a mi”. Porque en realidad no hace nada en contra tuyo, el/ella está mal . Si le decís esto es muy probable que sienta que no es comprendido y no habla más”.
¿DÓNDE RECURRIR?
Ciudad y Provincia de Buenos Aires
Asociación Civil Estaciones del Ama. Atiende un promedio de 300 consultas mensuales de orden local, nacional, también de Latinoamérica, Estados Unidos Y España.
Fundadores: Silvia Britos ‐ Ana Paula Abaurrea ‐ Oscar Abaurrea
Teléfono del Centro : 135 ó 0291 ‐ 454 –5353 Horario: reducido de lunes a viernes de 18 a 21 hs.
Email: estaciones_del_alma@hotmail.com ‐
Páginas Web Oficial:
Facebook: Estaciones del Alma
1) http://www.facebook.com/profile.php?id=100000952571584
2) www.facebook.com/pages/Estaciones‐del‐Alma/112720145444812?v=wa
CAS Centro de Asistencia al Suicida – Bs As.
E‐mail: casbuenosaires@yahoo.com.ar
Teléfono gratuito: 135 ‐ Dirección: Marcelo T. de Alvear y Azcuénaga – Ciudad Buenos Aires
Centro de Atención Familiar del Suicida Bs As
‐ E‐mail: cafs_ar@yahoo.com.ar
TELEFÓNO DE AYUDA (54‐11) 4758‐2554 "Dejenos su Mensaje y nos Comunicamos"
AAPS Bs As
aaps@suicidologia.org.ar
Lic. Valeria Rodríguez Presidente
S.O.S. Un Amigo Anónimo
Teléfono: (054) (011) 47838888
‐ todos los días del año (inclusive feriados) de 9 a 12 hs.
sosunamigoanonimo@yahoo.com.ar
CVV Samaritanos
samaritanosargentina@hotmail.com
cvvmdpsamaritanos@yahoo.com.ar
ADAS La Plata
Teléfono: 54 0221 4221512
Dr. Macrinos hestialp@gmail.com
Provincia de Entre Rios
Asoc. Vínculos 135 Entre Ríos Paraná
Línea de asistencia a personas en crisis teléfono gratuito 135 todos los días incluidos sábados y domingos de 16 a 23 Hs.
asociacionvinculos@yahoo.com.ar
Provincia de Jujuy
Apostando a La Vida Jujuy
raular78@hotmail.com
Centro de Atención al Suicida Jujuy
Teléfono: 0800 ‐ 888 – 2558
Dr. José Menéndez menendezvargas@yahoo.com.ar
Provincia de San Juan
Teléfono de la Esperanza ‐ San Juan Argentina
TEL: 4 2 0 4 2 2 0 Guardia: Todos los días de 20 a 24 Hs
gerardodpuga@yahoo.com.ar
Provincia de Salta
Salta – Oran
Esther Nelly Mamani
estheroran@hotmail.com
Provincia de San Luis
La Toma San Luis
María Eugenia Leiva ‐ mariaeugenialeiva@hotmail.com
Provincia de Cordoba
[b]Centro de Asistencia al Suicida Córdoba[/b]
[b]Tel. (0351) 4265755/135[/b]
E‐mail: asistenciaalsuicidacba@hotmail.com
Provincia de Mendoza
Centro de Asistencia al Suicida Mendoza ‐ CAS
Línea gratuita: 0800‐8000‐135
acas_mendoza@yahoo.com.ar
Pedro Piamontesi – Mendoza
ppiemontesi13@yahoo.com.ar
Provincia de Corrientes
Begue, Myriam ‐Corrientes
myribeg@yahoo.com
Provincia de Santa Fe
Centro de Asistencia al Suicida ‐ Rosario
Telefono: (0341) 4724646 casrosario@hotmail.com
Provincia de Misiones
Defender la Vida Posadas – Misiones
defender_lavida@yahoo.com.ar
Provincia de Catamarca
Catamarca SRL Salugénica
salugenica@live.com
Catamarca Salud Mental
saludmentalcatam@yahoo.com.ar
Latinoamérica
Asociación Suicidología de Latinoamérica y el Caribe ASULAC –Uruguay
Línea de Crisis: 0800VIVE (08008483) de 19 a 23 horas
Tel. 094 440877 las 24 horas los 365 días del año
http://www.ultimorecurso.com.uy/
Red de Prevención del Suicidio – Guatemala
Tel. 5392 5953 Dr.
Hernán Ortiz – Email: hernancortiz@hotmail.com
Presidente de la ONG Red Mundial de Suicidólogos (RMS)
Fundación Rescatando Vidas – Costa Rica
Tel. 2273 –0381 Email:
info@rescatandovidas.org
Julia Woodbridge Fundadora
Programa de Prevención del Suicidio del Instituto Nacional de Salud Mental Perú
Línea gratuita del Ministerio de Salud (Infosalud 0800‐10828) o al 381‐3695
Dr. Freddy Vásquez Gómez
Internacional
Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP)
http://www.iasp.info/es/index.php
Fuente
* Si no tenes ganas de leer, selecciona el texto y pegalo ACA