Pues aqui les dejo una enfermedad que puede ser debida a la mala posicion de las manos.Os lo he resumido para que no os canseis en leer. XD
TUNEL METACARPIANO
El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. El nervio mediano controla las sensaciones de la parte anterior de los dedos de la mano (excepto el dedo meñique), así como los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y el pulgar.
SINTOMAS
Los síntomas generalmente comienzan gradualmente y se manifiestan con sensaciones de calor, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, especialmente del pulgar y de los dedos medio e índice. Algunos pacientes que padecen el síndrome del túnel carpiano dicen que sus dedos se sienten hinchados e inútiles, a pesar de no presentar una hinchazón aparente. Los síntomas a menudo aparecen primero en una o ambas manos durante la noche, con una sensación de adormecimiento de las puntas de los dedos, originada por dormir con las muñecas dobladas.
CAUSAS
Puede ser debido al mal posicionamiento de la muñeca asi como apoyar la muñeca con la mesa cuando usas el raton o teclado debido a la presion del nervio.
Tambien puede ser debido a una lesion que haya podido ocurrir anteriormente.
COMO EVITARLO
Haciendo ejercicios de muñecas y posicionando las manos bien en el teclado y raton como indica en las siguientes imagenes.
Y aqui unos accesorios utiles para el teclado y raton.
Si tienen esos sintomas id a vuestro medico para ver a que se puede deber.
Espero que les sirve. Un saludo
TUNEL METACARPIANO
El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica que ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. El nervio mediano controla las sensaciones de la parte anterior de los dedos de la mano (excepto el dedo meñique), así como los impulsos de algunos músculos pequeños en la mano que permiten que se muevan los dedos y el pulgar.
SINTOMAS
Los síntomas generalmente comienzan gradualmente y se manifiestan con sensaciones de calor, calambre o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos, especialmente del pulgar y de los dedos medio e índice. Algunos pacientes que padecen el síndrome del túnel carpiano dicen que sus dedos se sienten hinchados e inútiles, a pesar de no presentar una hinchazón aparente. Los síntomas a menudo aparecen primero en una o ambas manos durante la noche, con una sensación de adormecimiento de las puntas de los dedos, originada por dormir con las muñecas dobladas.
CAUSAS
Puede ser debido al mal posicionamiento de la muñeca asi como apoyar la muñeca con la mesa cuando usas el raton o teclado debido a la presion del nervio.
Tambien puede ser debido a una lesion que haya podido ocurrir anteriormente.
COMO EVITARLO
Haciendo ejercicios de muñecas y posicionando las manos bien en el teclado y raton como indica en las siguientes imagenes.
Y aqui unos accesorios utiles para el teclado y raton.
Si tienen esos sintomas id a vuestro medico para ver a que se puede deber.
Espero que les sirve. Un saludo
