Baja de peso con Osmin Psycho trainer.

Pescado, ensalada y agua En el desayuno comer pescado y agua, en el almuerzo ensalada y agua y en la cena puedes comer ensalada. Si tienes mucha hambre en la comida comes pescado a la plancha o al vapor. Hacer ejercicio minimo 30 mts diarios, preferiblemente al aire libre . Y salir a trotar con una mascara de gas.