HISTORIA DEL TAEKWONDO
Hace aproximadamente 1.300 aos, durante el siglo VII, la pennsula de Corea estuvo dividida en tres reinos: Silla, Koguryo y Baek Je. Silla el ms pequeo de estos reinos, estuvo constantemente invadida y acosada por sus dos vecinos ms poderosos del norte y del oeste.
Durante el reinado de Chin Heung, el vigsimo cuarto Rey de Silla, los jvenes aristcratas y la clase guerrera, formaron una elite de cuerpo oficial llamado Hwa Rang Do. Este cuerpo guerrero, adems de la prctica de lanza, arco, espada y gancho, tambin se entrenaba en las disciplinas fsicas, mentales y variadas formas de lucha con pies y manos. Para fortalecer sus cuerpos escalaban escarpadas montaas y nadaban ros turbulentos en los meses mas fros. De esta manera se impulsaron sin piedad a prepararse para la tarea de defender su patria. Para guiarse y dar principios a su caballerosidad, incorporaron un Cdigo de cinco puntos sobre su conducta, reglamentado por el monje budista ms grande por su erudicin, Won Kang.
Los Hwa Rang Do se hicieron conocidos en la pennsula por su coraje y destreza en la lucha, ganando el respeto de sus adversarios ms grandes. La fuerza la derivaban del respeto hacia el Cdigo, que les impeda lograr trofeos por las hazaas. Muchos de estos bravos luchadores murieron en los campos de batalla en el umbral de su juventud, tan jvenes como de 14 15 aos de edad. Sin embargo, a travs de sus proezas inspiraron a la gente de Silla, a elevarse y unirse. Por las victorias de Silla, la pennsula de Corea se uni por vez primera en su historia.
Hay mucha evidencia histrica que documenta la existencia de una forma de lucha de pies y manos durante este perodo, tanto en Silla como en Koguryo. Algunas posturas se asemejan a las del Taek Kyon y al Jujitsu. Durante el perodo de los Hwa Rang Do, el primitivo arte de lucha de pie llamado Soo Bak, fue muy popular entre la gente comn. La gente tenia un gran grado de respeto por el Soo Bak. Durante los festivales de Dan O (el 5 de mayo del calendario lunar) o los festivales de mitad de otoo (15 de agosto del calendario lunar), la competencia de Soo Bak fue unida con juegos de combate coreano, Taek Kyon y Ki Chagi.
Parece ser que los guerreros de Hwa Rang Do, agregaron una nueva dimensin a este arte nacional de lucha con pies, incluyendo los principios de Hwa Rang Do. El nuevo concepto mental y fsico, elev la lucha de pie a nivel de arte y se transform en Soo Bak Gi.
El famoso historiador coreano Dr. Danje Shin Chae Ho, en sus escritos de Chosun, describe lides de destreza y coraje bajo crueles condiciones: "Danzando con espadas, ciertos deportes en el agua se desarrollaban en ros helados, para probar el coraje del contrincante. La lucha en arquera y Taek Kyon, era sostenida para probar la habilidad y fuerza. Al ganador de la contienda se le daba el ttulo de Son Bi. Todos los perdedores eran juzgados para tener los prerequisitos del guerrero y los ganadores eran estimados por todos". El Dr. Danje establece que el arte de Soo Bak fue eventualmente introducido a China como Kwoon Bup y como una forma de Jujitsu a Japn.
Mientras se segua el rastro de documentos histricos relacionados con las artes marciales en Corea, fue interesante descubrir que el tercer Rey de la dinasta Dinasta CHOSON (1392 ~ 1910), reclut activamente expertos en Taek Kyon, Sirum (combate coreano en lanzamiento de piedras) y Soo Bak Gi, para ayudar en la organizacin de una armada poderosa.
Mucha de la documentacin histrica parece indicar, que algunas de estas formas de lucha de mano abierta pudieron haber sido exportadas eventualmente a Japn y formar las bases para el Jujitsu y el Karate. El Hwa Rang Do coreano, pudo haber sido el precursor o antecesor del famoso Samurai japons.
En su libro "Esto es Karate", Masutatsu Oyama (una conocida autoridad de Karate en Japn), menciona que la etimologa de "Kara", refiere al reinado de Karak en el extremo sur de la peninsula de Corea, donde su tipo de lucha con mano abierta, pudo haber sido introducido al Japn por los ancestros de los japoneses.
Taek Kyon en la dinasta Koryo
En otro estudio interesante, el Dr. An Ja San establece en su libro sobre la antigua Corea ("Chosun Moo Sa Yong Oon Jun", la biografa de los guerreros coreanos. Dice que la escuela Yoo Sul (la cual ahora puede ser considerada Jujitsu) fue conocida bajo el nombre de Soo Bak Gi o Taek Kyon.
Anualmente, durante el mes de mayo, el Rey de Chosun auspici un combate sin armas en Kak Chon, en la montaa de Ma Am. El vencedor de la contienda fue premiado con un prestigioso puesto en el gobierno. El Rey tambin lo hizo extensivo para todos los soldados. Tres de los ganadores de esta contienda anual, Lee Yi Min, Jang Joong Bee y Sa Kyang Sung, eventualmente se transformaron en generales principales de la dinasta Koryo. Pareciera ser, que el Rey daba a este arte, ms que un inters pasajero.
Haba 25 movimientos fundamentales o posturas usadas por los practicantes. Estas posturas incorporaron manos, piernas, saltos, cadas, rodaduras y tcnicas de empuje.
Ciertamente el reinado de Silla y la dinasta Koryo marcaron un florecimiento de las artes marciales en Corea. Poco despus, sin embargo, las dinastas adquirieron una postura anti-militar, que determin un perodo de luces en el aspecto civil. Cualquier cosa relacionada con lo militar era despreciado.
El ltimo soplo viene de la ocupacin japonesa (1909-1945), cuando se prohibi la prctica de algunas artes marciales. El Taek Kyon fue secretamente practicado por algunos dedicados leales y paso a ser patrimonio de muchos estudiantes. Defensores de esta disciplina, como Song Duk Ki y Han Il Dong, trataban de mantener despierto el arte. Con la liberacin de Corea en 1945, las fuerzas armadas de Corea fueron organizadas el 15 de enero de 1946. Un joven oficial teniente segundo, Choi Hong Hi, recientemente dejado en libertad de una prisin japonesa, empez a ensear Karate a sus soldados como una manera de entrenamiento fsico y mental.
Ah fue que el Teniente Choi se dio cuenta de la necesidad de desarrollar un arte marcial nacional propio, superior tanto en tcnicas como en espritu al Karate japons. Entonces fue que con esa ambicin en mente, el Teniente Choi empez a desarrollar nuevas tcnicas, sistemticamente desde el ao 1946 hasta el ao 1954, cuando haba casi completado la fundacin de un nuevo arte marcial para Corea.
El 11 de abril de 1955 fue dado el nombre de Taekwon-do. Las tcnicas fsicas del Taekwon-do estn basadas sobre los principios de la ciencia moderna, en particular la fsica de Newton, la cual nos ensea a generar el mximo poder. Tcticas militares de ataque y defensa, tambin han sido incorporadas.
Es importante saber que aunque el Karate y Taek Kyon han sido usados como referencia en el curso del desarrollo del Taekwon-do, las teoras fundamentales y los principios del Taekwon-do son totalmente diferentes de cualquier otra arte marcial en el mundo
FILOSOFÍA DEL ARTE
SOBRE LOS GRADOS Y CINTURONES (Cintas)
Los grados de TaeKwonDo se dividen en GUP (grados de cinturón de color) y DAN (grados de cinturón negro) Existen10 niveles de aprendizaje en cada uno así:
Cinturón Blanco (X GUP)
Blanco franja (o punta) Amarillo (IX GUP)
Amarillo (VIII GUP)
Amarillo franja (o punta) Verde (VII GUP)
Verde (VI GUP)
Verde franja (o punta) Azul (V GUP)
Azul (IV GUP)
Azul franja (o punta) Rojo (III GUP)
Rojo (II GUP)
Rojo franja (o punta) Negra (I GUP)
Cada color tiene un simbolismo especial.
BLANCO: Simboliza pureza, inocencia. Es el camino sin huellas, el cristal sin pulir.
AMARILLO: Es el color de la tierra en la que el labrador siembra su semilla, del sol naciente que irradia su energía sobre los seres vivientes, del grano en germinación del trigo floreciente.
VERDE: Es el color de la naturaleza, el vigor de la vida en crecimiento, la sabia búsqueda de lo que esta mas alto
AZUL: Es el color del cielo, del árbol que crece hacia el y cada día es mas fuerte.
ROJO: Es el color del fruto maduro, del cielo en el atardecer., cinturón de quien se prepara para la perfección de su Arte.
NEGRO: Es el color del carbón, duro, sencillo y sereno como una roca que se forma a partir de todo cuanto existe en la tierra, al que la naturaleza tardo en forjar millones de anos, que puede arder para dar calor o fragmentarse para escribir mil historias.
Dentro de los grados de Cinturón Negro el VIII DAN significa perfección del Arte, y este solo se otorga como homenaje póstumo, puesto que esta perfección se considera inalcanzable.
I DAN es Instructor
II y III Profesor
IV, V y VI Maestro
VII, VIII Gran Maestro o Doctor en Artes Marciales.
El color del cinturón además indica el grado y experiencia del practicante. Para el cambio de cinturón es necesario presentar un examen que evalué al estudiante en los conocimientos y habilidades adquiridas en todos los aspectos del TaeKwonDo, el practicante debe mostrar su conocimiento en las técnicas básicas de su nivel, posturas y técnicas de mano y pie principalmente; debe dar prueba de su habilidad en el combate, en el rompimiento de acuerdo a su nivel y además hacer correctamente las formas (Pumse ) de su grado respectivo, así como conocer sobre la teoría del Arte.
Los exámenes para cinturones de color son evaluados por el instructor del club y la Comisión Técnica de la liga local. Para cinturón negro son hechos por la Comisión Técnica de la Federación Nacional o por un Maestro Internacional ante la Federación Mundial de TaeKwonDo para reconocimiento a nivel internacional.
teoria del poder:
FUERZA DE REACCION (Bandong Ryok)
Según la teoría de Newton, toda reacción tiene una reacción igual y opuesta. Un puño con la mano derecha es más fuerte si se retrae la mano izquierda hasta la cadera.
CONCENTRACIÓN (Jip Jong)
Se deben concentrar todos los músculos del cuerpo y también concentrar todo el movimiento para atacar a su oponente en el punto vital.
EQUILIBRIO (Kyun Hyung)
Es necesario en todo deporte, un cuerpo en equilibrio golpea más fuerte y efectivamente. La postura siempre debe ser estable y flexible.
CONTROL DE RESPIRACIÓN (Hohug Jojul)
Ayuda a tener mejor energía y velocidad, adicionalmente acondiciona al cuerpo a recibir y dar golpes.
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www.fundacionforo.comEnlaces patrocinadosMASA (Zilyang)
La fuerza máxima se obtiene cuando el peso máximo del cuerpo se desplaza a la mayor velocidad para ejecutar un movimiento. Sin duda el peso máximo del cuerpo se obtiene mediante la rotación de la cadera en la misma dirección del ataque o de la defensa.
ACELERACION (Sokdo)
Es el factor más importante en obtener fuerza. Científicamente la fuerza es igual a la masa por la aceleración: F = M * A.
entrenamiento-reglamento
1. DO YANG - SALA DE ENTRENAMIENTO
Lo más importante en un Do Yang es un profesor cinturón negro, lo segundo comodidades, equipo y normas para disciplinar al estudiante.
NORMAS:
Prohibido fumar
Restringir usar palabras vulgares o conversaciones personales.
Comida, líquidos y tragos no están permitidos.
No usar zapatos.
Nadie puede enseñar sin el permiso del instructor.
Nadie se puede salir de clase sin el permiso del instructor.
El DOBOK oficial debe ser usado.
•Coaching Ontológico y PNL Cursos breves de Coaching y PNL Tel: 5218-4200
www.deltanetconsulting.com.arEnlaces patrocinadosCONDUCTA: Cuando se entra al Do Yang se hace una reverencia a la bandera de la ITF.
Hacer un reverencia al instructor.
Saludar a los compañeros.
Hacer una reverencia al instructor antes de empezar el entrenamiento.
Recitar los principios básicos.
Meditar un minuto sentado con las piernas cruzadas.
Hacer reverencia al instructor cuando ha terminado la clase.
Hacer reverencia a la bandera cuando se sale del Do Yang.
2. DO BOK - TRAJE DE ENTRENAMIENTO
Consiste de camisa (JEOGORI), pantalón (BAJI), y cinturón (TI). El pantalón y camisa deben ser blancos simbolizando el color tradicional del traje coreano, no deben tener rayas excepto el cinturón negro que tiene rayas de tres centímetros de ancho, que son un simbolismo de familia real y la aristocracia de las dinastías de KOGURYO, BAEKJE, y SILLA.
3. CINTURON
El significado de los cinturones:
Blanco: Inocencia, como el estudiante que no conoce el arte de Tae Kwon Do.
Amarillo: Tierra, donde nace las matas y los árboles, como la base del Tae Kwon Do empieza a fundarse en el estudiante.
Verde: Crecimiento de la mata/árbol a medida que los conocimientos del Tae Kwon Do crecen.
Azul: Cielo, cuando la mata se convierte en árbol grande.
Rojo: Peligro, precaución del estudiante.
Negro: Lo opuesto al blanco, maduramiento y aprovechamiento en el Tae Kwon Do.
el instructor ideal:
El soldado solo es tan fuerte como el General que los guía, por lo tanto los estudiantes solo pueden sobresalir con un instructor excelente. Es muy importante en la enseñanza del Tae Kwon Do que se enseñe conjuntamente los aspectos del espíritu y de la técnica. El instructor ideal debe tener las siguientes cualidades:
Principios éticos y morales fuertes.
Una visión y filosofía de la vida muy clara.
Una actitud de instructor responsable.
Una mente científica cuando enseña la técnica.
Conocer los puntos vitales.