Cuerpo Definido entrenando 10-Minutos con Tony Horton.

Salud Bienestar•7/3/2013

#rapida #rutina #ejercicio #entrenamiento

Programa de Ejercicio para los que tienen poco tiempo.

Antes que nada, les informo que el programa también lo tengo para descargar, pero bueno los vídeos de youtube son los mismos y pueden bajarlos de muchas formas.

Como dice el titulo, hoy les traigo este aporte el cual espero que les sirva!!!

Ojo el programa viene adaptado tanto para hombres como mujeres!!!

De los Creadores de P90X - Insanity Workout - RevAbs hoy les traigo este programa!!!

Dile adiós a los entrenamientos de maratón ... con Grandes Consejos garantizadas!, Puede lograr resultados espectaculares en menos de 10 minutos al día y en sólo 30 días! No hay manera más rápida y sencilla para adelgazar, apriete y el tono de su cuerpo entero.

Celebres formadores como Debbie Sieber y Tony Horton crearon el Gran Consejo garantizado! utilizando la ciencia de la Sección de Progresión para conseguir el mayor número alucinantes resultados en el menor tiempo posible. Con la progresión Seccional cada movimiento se dirige a una zona específica para la máxima definición sin ningún esfuerzo desperdiciado.

Sólo tiene que elegir la rutina que quieres hacer (alternando cada día para alcanzar un grupo muscular diferente) y que tienes un reto, ejercicio completo en tan sólo unos pocos minutos!
Cada programa cuenta con un temporizador de cuenta regresiva especial para motivar a la meta! Esta visualización en pantalla única marca su progreso y le ayuda a mantenerse en el camino para obtener los resultados que desea.

Este programa tiene un costo de 60 dolares en Internet.

Son 5 discos que trabajaran todo su cuerpo en solo 10 minutos al día

Disco 1

Muslos delgados Garantizado!

Una manera rápida y eficaz para esculpir magras, piernas sexy en sólo 8 minutos.

Disco 2

Abdominales Definidos Garantizado!

Obtener los abdominales definidos que siempre ha querido con esta increíble sesión de ejercicios 7 minutos.

Disco 3

Gran Estiramiento Garantizado!

Mejorar la flexibilidad y reducir las lesiones y dolores comunes asociados con el envejecimiento y el exceso de ejercicio.

Disco 4

Grandes Brazos Garantizado!

Añadir firmeza, definición, y la masa muscular magra que los bíceps y tríceps con esta rutina brazo probado.

Disco 5

Glúteos Definidos Garantizado!

Una excelente manera de apriete y el tono de los bollos, esta rutina realmente justo en los glúteos para obtener resultados espectaculares.

Modo de Trabajo de este programa de entrenamiento.

Lunes: Muslos delgados Garantizado!
Martes: Abdominales Definidos Garantizado!
Miércoles: Grandes Brazos Garantizado!
Jueves: Abdominales Definidos Garantizado!
Viernes: Glúteos Definidos Garantizado!
Sábado: Abdominales Definidos Garantizado!
Domingo: Gran Estiramiento Garantizado!