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Hola a todos compañeros, hago este post para aclarar algunas dudas que me han llegado, muchas personas me preguntan que a que profesional deben acudir si desean bajar de peso.
Bueno elegir el profesional adecuado para tu perdida de peso es simple, veras, te contare una anécdota, tengo amigos que son educadores físicos incluyéndome, nutriologos y médicos generales, y como educador físico le pregunto a los nutriologos que me recomiendan para bajar de peso y ellos me dan una dieta , pero si les pregunto cuanto ejercicio, no saben darme con exactitud lo que requiero, el medico es muy diferente, llego con el y le digo que me ayude a perder peso, me manda a análisis clínicos, me da medicinas para contra arrestar algunos problemas derivados, pero cuando le pregunto que dieta o cuanto ejercicio solo me dice algo muy básico, 30 minutos de ejercicio moderado y eliminar grasas, harinas y azucares.
En si existen 3 profesionales a los cuales la gente acude a perder peso:
Medico
Asisto al medico con problemas de sobre peso a pedir su ayuda para lograr perder peso, entro el me manda a hacer analisis y me ayuda a contra arrestar algunos problemas de salud relacionados con el sobre peso por medio de medicacion.
A la hora de preguntarle cuanto ejercicio debo de hacer el me dice 30 minutos diarios de actividad moderada y cuando le pregunto sobre mi dieta simplemente me dice que deje harinas y grasas, algo muy básico
Error en el medico : El medico tiene una licencia para ejercer la medicina, no posee la capacitación adecuada de la recomendación de ejercicios ni nutrición, por lo tanto se debe canalizar al paciente a otro profesional.
Nutricionista
El nutricionista me hace algunos análisis en cuanto le pido ayuda para perder peso y termina brindándome una dieta para mi meta que es perder grasa, pero a la hora de el ejercicio y el diagnostico no es muy eficiente, debido a que solamente me da la dieta segun lo que alcanza a percibir sin ir mas a fondo y me preescribe.
A la hora de preguntarle cuanto ejercicio Me responde lo mismo que el medico .
Error del nutricionista :El nutricionista debe primero tener un registro medico del paciente para determinar que tipo de dieta debe de tener, y en segundo canalisar a un educador fisico para que se le proporcione su rutina de ejercicios
Educador fisico
Acudo al educador físico para pedirle ayuda y este en cuanto me ve me hace unas mediciones de mi cuerpo y me brinda un plan de ejercicios según mis metas, pero al pedirle información sobre mi dieta no es muy eficiente y solo me menciona simples técnicas para perder peso.
CONCLUSION:
EL MEDICO TRATA ENFERMEDADES Y BRINDA DIAGNOSTICOS RELACIONADOS CON LA MEDICINA.
EL NUTRICIONISTA BRINDA EL PLAN ALIMENTICIO SEGUN EL ESTADO Y METAS DEL PACIENTE.
EL ENTRENADOR PRESCRIBE EJERCICIO SEGÚN LOS ANÁLISIS Y METAS DEL PACIENTE.
Entonces Sabiendo esto de que me puede servir a mi:
Muy fácil, en primera debes saber que un solo profesional no puede suplir el trabajo de otro profesional a menos de que este tenga la capacitación académica, existen 3 pasos recomendados a seguir para poder tener una perdida de peso eficiente:
1ER Paso
Asistir al medico para realizar un checeo completo del estado de salud del paciente, para tratar cualquier problema de salud y asi brindar un certificado de salud expedido por el medico .
2DO Paso
Asistir al nutricionista junto con el certificado medico , hable con el nutricionista sobre sus metas y que es lo que quiere lograr con el plan nutricional y muestrele el certificado medico para que el nutricionista tenga en cuenta su estado de salud , y de ahi elaborar un plan nutricional personalisado seggun sus metas y estado de salud .
3ER Paso
Asista con su educador fisico, junto con el certificado medico y dieta , hable con el y discuta sobre problemas de salud que posea ademas de sus metas, en base a su estado de salud , este profesionar le brindara la cantidad e intensidad adecuada a su ejercicio y en base a su dieta y metas el le brindara un programa de ejercicios para las ganancias que desee.
Como ven la perdida de peso y salud , no solo depende del medico , sino también de lo que comen y el ejercicio que practica. Espero y les haya gustado este post, cualquier duda que tengan pueden preguntarme por MP o comentario, pero recuerden, soy entrenador y nutricionista no medico .
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