problemas de conexion o velociadad de descargas

hola amgosde tainga ho agoeste post para ver si mepueden ayudar
yo tengo internet con un proveedor (ARNET) BUENO todo iva bn
yo tenia una velociadad de descaga de unos 110kbps y hace un tiempo que esa velosidad
desminuyoa 4kbps o 3kbps no se que puede pasar porq mi proveedor no ah cambiado nada y la velocidad de navegacion
sigue siendo la misma no seque puede ser de las paginas que mas suelo descargar y queme andan mal son

www.megaupload.com/
www.rapidshare.com/

la verda que no se si alguien me pudiera ayudar y virusno son porq yo lleve a limpiarmi pc y sigue = asi que no se


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