¿Por qué consideramos la adolescencia como una época difícil?
En la adolescencia se produce un rápido desarrollo físico así como profundos cambios emocionales que, aunque pueden ser excitantes, también pueden resultar confusos e incómodos tanto para el adolescente como para sus padres.
Los adolescentes pueden sufrir una serie de trastornos tales como emocionales, sexuales, alimenticios, drogas, alcohol, etc.
Problemas emocionales
En el transcurso de la adolescencia gran parte de los adolescentes piensa que la vida no merece la pena vivirla. Estos frecuentes sentimientos pueden dar lugar a un estado depresivo que puede no ser evidente para los demás. Ingerir alimentos excesivamente y las preocupaciones excesivas sobre su apariencia física pueden ser también signos de malestar emocional. Pueden aparecer fobias y ataques de pánico. Generalmente los problemas emocionales del adolescente no suelen ser reconocidos ni siquiera por sus familiares o amigos.
El excesivo sentimiento de que la vida no tiene sentido puede llevar al suicidio, ya que el adolescente se ve desamparado, ya que está en una etapa que siente que nadie lo entiende.
Problemas sexuales
Los dramáticos cambios físicos de la adolescencia pueden llegar a ser muy preocupantes para algunos adolescentes, especialmente para aquellos que son tímidos y que no desean hacer preguntas al respecto. Más de la mitad de los adolescentes tendrán su primera experiencia sexual completa antes de los 16 años. Aquellos que comienzan tempranamente con relaciones sexuales tienen un mayor riesgo de embarazos no deseados y de problemas de salud. Además, un adolescente puede no estar seguro de su orientación sexual, sobre si es homosexual o no. El apoyo sensible, una guía clara e información exacta acerca de estos diferentes aspectos de la sexualidad son muy importantes para los adolescentes La mayoría de los adolescentes son bastante cuidadosos a la hora de la elección de sus parejas. La promiscuidad sexual y la relaciones de riesgo repetitivas sin protección suelen ser signo de la presencia de problemas emocionales, aunque también pueden reflejar un estilo de vida al límite - los adolescentes que asumen riesgos en algunos aspectos de su vida tienden a asumirlos en otras facetas de la misma.
Problemas de alimentación
El sobrepeso es una causa frecuente de tristeza en los adolescentes. Si son criticados o se ríen de su aspecto físico pueden disgustarse consigo mismos y llegar a deprimirse de forma significativa, comen para sentirse mejor, pero esto sólo hace que el problema del peso empeore. Es importante que se sientan felices consigo mismos estén sin importar su apariencia. A pesar de que muchos adolescentes hacen dieta, especialmente las mujeres, afortunadamente son pocos los que desarrollan un trastorno de la alimentación como bulimia o la anorexia nerviosa. Sin embargo, estos trastornos ocurrirán con mayor probabilidad si los que se someten a una dieta estricta tienen una pobre opinión de sí mismos, se encuentran bajo tensión o han tenido un problema de sobrepeso en la infancia.
Drogas y alcohol
La mayoría de los adolescentes no usa drogas, y la mayoría de los que lo hace no va más allá de experimentar ocasionalmente con ellos. A pesar de la publicidad sobre otras drogas, el alcohol es la droga que con mayor frecuencia causa problemas a los adolescentes. La posibilidad del uso de cualquier tipo de droga debería ser considerada cuando los padres observen cambios repentinos y graves en la conducta de sus hijos.
Generalmente los adolescentes cuando se ven dentro de un problema grave, tratan de refugiarse en el alcohol o las drogas. Problemas familiares, escolares o con terceros que son importantes en su vida, el adolescente toma el camino más fácil que es evadir el problema, como se dice “ahogar las penas en el alcohol”. Muchos nos hemos visto en problemas algunos más fuertes que otros, y generalmente buscamos alguna situación para no pensar en ello, y si tenemos acceso a drogas sin pensarlo la aceptamos y nos dejamos llevar.
Lo que el adolescente debe entender es que jamás un problemas se solucionará si lo evade en el alcohol o drogas, también los padres y circulo mas cercano deben dar cuenta de que el joven está en problemas o por lo menos dar cuenta que ingiere alcohol o drogas, para así apoyar al afectado y ayudar a que su adicción no sea más aguda.
Como afrontar la Adolescencia
Aunque la adolescencia puede ser percibido como una época difícil, el proceso de maduración que implica puede dar lugar a cambios positivos en la persona que faciliten la superación de los problemas del pasado.
La preocupación de los padres se suele asociar con los períodos de incertidumbre, confusión e infelicidad experimentados por los adolescentes. Pero, a pesar de todo esto, es importante no olvidar que, aunque pueden venir tiempos difíciles, la mayoría de los adolescentes no desarrollará problemas graves.
La mayoría de las dificultades en la adolescencia, por tanto, no son ni graves ni duraderas, aunque esto es de poco consuelo para aquellos que tienen que afrontarlas. Los padres pueden llegar a sentir que han fallado. Sin embargo, aunque pueda decirse cualquier cosa en el calor del momento, los padres todavía juegan un papel crucial en la vida de sus hijos.
Una de sus tareas es la de suministrar una base segura para que sus hijos vuelvan. Para que esto ocurra, los padres tienen que estar de acuerdo entre sí sobre como están manejando las cosas y apoyarse el uno al otro. Generalmente es muy perjudicial cuando un padre se alía con su hijo contra el otro padre.
El siguiente requerimiento son reglas. Aunque los adolescentes crezcan rápidamente, los padres todavía son sus mantenedores y es razonable que sean ellos quienes decidan cuales son las reglas del juego, aunque algunas de estas puedan ser negociadas. A pesar de que los adolescentes puedan protestar, unas reglas sensibles pueden ser la base para la seguridad y pueden realmente reducir las discusiones. Las normas deben ser claras de forma que todo el mundo pueda saber en qué situación se encuentra, y deben ser aplicadas con justicia y de forma consistente. Las reglas también deben ser razonables y menos restrictivas según el adolescente madura y se hace más responsable. Los padres necesitan diferenciar que es importante y qué no lo es, ya que no pueden existir reglas para todo. Mientras que algunas cosas no serán negociables, debería existir un margen para la discusión en otras. Las sanciones o castigos del tipo de no poder salir o quedarse sin paga funcionarán mejor si son establecidas con anterioridad a la infracción, y no deberá nunca amenazarse con las mismas si no se van a llevar a cabo.
Otra tarea para los adultos es el ser una fuente de consejo, simpatía y confort. Los chicos sólo acudirán a sus padres si saben que éstos no los avasallarán, sermonearán o criticarán. Escucharlos es lo fundamental.
Finalmente, los padres no deberían esperar que sus hijos se lo agradecieran – hasta que ellos no tengan hijos probablemente no se darán cuenta de lo agotadora que resulta la tarea de educarlos.
En la adolescencia se produce un rápido desarrollo físico así como profundos cambios emocionales que, aunque pueden ser excitantes, también pueden resultar confusos e incómodos tanto para el adolescente como para sus padres.
Los adolescentes pueden sufrir una serie de trastornos tales como emocionales, sexuales, alimenticios, drogas, alcohol, etc.
Problemas emocionales
En el transcurso de la adolescencia gran parte de los adolescentes piensa que la vida no merece la pena vivirla. Estos frecuentes sentimientos pueden dar lugar a un estado depresivo que puede no ser evidente para los demás. Ingerir alimentos excesivamente y las preocupaciones excesivas sobre su apariencia física pueden ser también signos de malestar emocional. Pueden aparecer fobias y ataques de pánico. Generalmente los problemas emocionales del adolescente no suelen ser reconocidos ni siquiera por sus familiares o amigos.
El excesivo sentimiento de que la vida no tiene sentido puede llevar al suicidio, ya que el adolescente se ve desamparado, ya que está en una etapa que siente que nadie lo entiende.
Problemas sexuales
Los dramáticos cambios físicos de la adolescencia pueden llegar a ser muy preocupantes para algunos adolescentes, especialmente para aquellos que son tímidos y que no desean hacer preguntas al respecto. Más de la mitad de los adolescentes tendrán su primera experiencia sexual completa antes de los 16 años. Aquellos que comienzan tempranamente con relaciones sexuales tienen un mayor riesgo de embarazos no deseados y de problemas de salud. Además, un adolescente puede no estar seguro de su orientación sexual, sobre si es homosexual o no. El apoyo sensible, una guía clara e información exacta acerca de estos diferentes aspectos de la sexualidad son muy importantes para los adolescentes La mayoría de los adolescentes son bastante cuidadosos a la hora de la elección de sus parejas. La promiscuidad sexual y la relaciones de riesgo repetitivas sin protección suelen ser signo de la presencia de problemas emocionales, aunque también pueden reflejar un estilo de vida al límite - los adolescentes que asumen riesgos en algunos aspectos de su vida tienden a asumirlos en otras facetas de la misma.
Problemas de alimentación
El sobrepeso es una causa frecuente de tristeza en los adolescentes. Si son criticados o se ríen de su aspecto físico pueden disgustarse consigo mismos y llegar a deprimirse de forma significativa, comen para sentirse mejor, pero esto sólo hace que el problema del peso empeore. Es importante que se sientan felices consigo mismos estén sin importar su apariencia. A pesar de que muchos adolescentes hacen dieta, especialmente las mujeres, afortunadamente son pocos los que desarrollan un trastorno de la alimentación como bulimia o la anorexia nerviosa. Sin embargo, estos trastornos ocurrirán con mayor probabilidad si los que se someten a una dieta estricta tienen una pobre opinión de sí mismos, se encuentran bajo tensión o han tenido un problema de sobrepeso en la infancia.
Drogas y alcohol
La mayoría de los adolescentes no usa drogas, y la mayoría de los que lo hace no va más allá de experimentar ocasionalmente con ellos. A pesar de la publicidad sobre otras drogas, el alcohol es la droga que con mayor frecuencia causa problemas a los adolescentes. La posibilidad del uso de cualquier tipo de droga debería ser considerada cuando los padres observen cambios repentinos y graves en la conducta de sus hijos.
Generalmente los adolescentes cuando se ven dentro de un problema grave, tratan de refugiarse en el alcohol o las drogas. Problemas familiares, escolares o con terceros que son importantes en su vida, el adolescente toma el camino más fácil que es evadir el problema, como se dice “ahogar las penas en el alcohol”. Muchos nos hemos visto en problemas algunos más fuertes que otros, y generalmente buscamos alguna situación para no pensar en ello, y si tenemos acceso a drogas sin pensarlo la aceptamos y nos dejamos llevar.
Lo que el adolescente debe entender es que jamás un problemas se solucionará si lo evade en el alcohol o drogas, también los padres y circulo mas cercano deben dar cuenta de que el joven está en problemas o por lo menos dar cuenta que ingiere alcohol o drogas, para así apoyar al afectado y ayudar a que su adicción no sea más aguda.
Como afrontar la Adolescencia
Aunque la adolescencia puede ser percibido como una época difícil, el proceso de maduración que implica puede dar lugar a cambios positivos en la persona que faciliten la superación de los problemas del pasado.
La preocupación de los padres se suele asociar con los períodos de incertidumbre, confusión e infelicidad experimentados por los adolescentes. Pero, a pesar de todo esto, es importante no olvidar que, aunque pueden venir tiempos difíciles, la mayoría de los adolescentes no desarrollará problemas graves.
La mayoría de las dificultades en la adolescencia, por tanto, no son ni graves ni duraderas, aunque esto es de poco consuelo para aquellos que tienen que afrontarlas. Los padres pueden llegar a sentir que han fallado. Sin embargo, aunque pueda decirse cualquier cosa en el calor del momento, los padres todavía juegan un papel crucial en la vida de sus hijos.
Una de sus tareas es la de suministrar una base segura para que sus hijos vuelvan. Para que esto ocurra, los padres tienen que estar de acuerdo entre sí sobre como están manejando las cosas y apoyarse el uno al otro. Generalmente es muy perjudicial cuando un padre se alía con su hijo contra el otro padre.
El siguiente requerimiento son reglas. Aunque los adolescentes crezcan rápidamente, los padres todavía son sus mantenedores y es razonable que sean ellos quienes decidan cuales son las reglas del juego, aunque algunas de estas puedan ser negociadas. A pesar de que los adolescentes puedan protestar, unas reglas sensibles pueden ser la base para la seguridad y pueden realmente reducir las discusiones. Las normas deben ser claras de forma que todo el mundo pueda saber en qué situación se encuentra, y deben ser aplicadas con justicia y de forma consistente. Las reglas también deben ser razonables y menos restrictivas según el adolescente madura y se hace más responsable. Los padres necesitan diferenciar que es importante y qué no lo es, ya que no pueden existir reglas para todo. Mientras que algunas cosas no serán negociables, debería existir un margen para la discusión en otras. Las sanciones o castigos del tipo de no poder salir o quedarse sin paga funcionarán mejor si son establecidas con anterioridad a la infracción, y no deberá nunca amenazarse con las mismas si no se van a llevar a cabo.
Otra tarea para los adultos es el ser una fuente de consejo, simpatía y confort. Los chicos sólo acudirán a sus padres si saben que éstos no los avasallarán, sermonearán o criticarán. Escucharlos es lo fundamental.
Finalmente, los padres no deberían esperar que sus hijos se lo agradecieran – hasta que ellos no tengan hijos probablemente no se darán cuenta de lo agotadora que resulta la tarea de educarlos.
