Bueno lo prometido es deuda. Creo que mas de 400 visitas ameritan que postee el resultado de dos meses de preparación para la marathon que organizó Adidas el 21/09. Como comenté en mi primer post , seguí una rutina de aproximadamente dos meses durante los cuales corrí periódicamente en cinta mecánica. Para que tengan una idea del progreso obtenido en capacidad pulmonar y aeróbica, transcribo los primeros diez días de ejercicios en cinta (acompañados de complementos):
21/09 Ciudad de Buenos Aires
06:20 AM
A pesar del cansancio por haberme acostado tarde (fue el primer cumple de mi sobrino Franco) me levanto con pilas dispuesto a terminar con el objetivo que me puse hace solo dos meses. Hace un frío de novela (léase cagarse ) y en cuanto salgo a la calle el aire frío me entra por los pulmones. Esto iba a ser una molestia mas adelante, cuando estaba en plena marathon. Corro al trote ligero hasta la estación del tren ya que la flaca tuvo un pequeño accidente con el auto asi que se quedó durmiendo y yo me quedé a pie y sin mi camerawoman. Por eso los videos que subí no tienen muy buena calidad y la mayor parte del tiempo no enfoco bien, los brazos me pesaban hasta para sostener mi pequeño W5 (mi fierrito)
7:25 AM
Después de haber entrado en calor durante 10 minutos, la media hora que tarda el tren me vuelve a enfriar. Subo en la estación Campo de Mayo al tren proveniente de Gral. Lemos. Si, domingo a la madrugada y viene lleno de gente alcoholizada, fumando y gritando lo felices que son porque es el día de la primavera. No tuve en cuenta que iba a tener un contacto con el maldito humo y realmente me cayó muy mal. Pero bueno, yo también he fumado en lugares públicos a costa de la salud de los demás así que trato de apartarme sin bardear.
8:40 AM
Hace rato largó el pelotón pero no me importa. Busco un lugar para dejar la campera (el guardarropas es un desastre) una chica que atiende el 24 Open a la vuelta de la largada me hace la gauchada (gracias Jorgelina ) y empiezo a entrar en calor. El frío es intenso y mientras más fuerte respiro más me arde el pecho. Estoy tan cerca de terminar lo que empecé que no me importa. Arranco a correr exactamente a las 8:56 a un ritmo de 10km por hora. Rápidamente llego a Plaza de Mayo donde hay un montón de gente de la organización corriendo vallas y llevando y trayendo cajas. La conducción del evento está a cargo de Ronnie Arias y Ernestina Pais. Esas voces me iban a acompañar a lo largo de todo el recorrido gracias a unos parlantes enormes ubicados estratégicamente. Al llegar al lateral sur de la casa rosada, la calle presenta un declive que no había tenido en cuenta. Esto ayuda un poco y doy la vuelta a la Av. La Rábida en menos de un minuto. Creo que ahí aceleré la velocidad sin darme cuenta. Tomo por Av. L.N. Alem y por primera vez veo a dos participantes que seguramente salieron uno o dos minutos antes que yo. Antes de llegar a los 2 km me pasa un flaco de unos 40 y pico de años. Va mas rápido que yo y me da un poquito de bronca, pero me concentro en seguir con mi ritmo constante.
9:05 AM
Doy la vuelta por Viamonte y agarro Moreau de Justo. No me siento cansado aunque las piernas me empiezan a doler un poco. No es lo mismo correr en la calle que en la cinta. Primero, porque la cinta te va llevando las piernas hacia atras por lo que el esfuerzo es menor y segundo, el impacto de pisar sobre el asfalto es mucho mas duro (aca entra en juego el calzado). Paso frente al Luna Park y trato de tomar una imagen, aunque me doy cuenta que se me iba a hacer difícil filmar y correr al mismo tiempo.
9:08 AM
Pasando la intersección con Belgrano alcanzo a un corredor que venía seguido por un patrullero de gendarmeria. Cuando llego cerca me doy cuenta que es un hombre entrado en edad (+ de 65 seguro) y decido tomar la imagen. Esto me da fuerzas para seguir, las piernas se van acostumbrando al ritmo y ya no me duelen (o al menos me acostumbré al dolor).
9:17 AM
Hace rato que doblé en Independencia. Me agarró el semáforo de Paseo Colon y aproveché para elongar. Cuando empiezo a correr de nuevo me doy cuenta que hice un mal esfuerzo y me empieza a doler justo abajo del omóplato derecho. Esto me pone un poco nervioso, ya que no estaba cansado como para abandonar ahí la carrera y sería una lástima que me lesione elongando. Me tranquilizo un poco, aflojo los brazos y levanto un poco la velocidad. Poco a poco el dolor va desapareciendo. Cuando llego a los 5 km aproximadamente, un patrullero viene anunciando que van a pasar los primeros de la 21k (los recorridos de la 10k y la 21k se juntan en este tramo). Paso por un puesto de agua y aprovecho para filmar. El que pasa en el video es Adriano Bastos quien obtuvo el primer puesto con un tiempo de 1h 05m 47s ( )
9:23 AM
Voy por los 6km. Me duele un poco el pecho (el cigarrillo de nuevo) pero no aflojo. Hay muchos competidores que van caminando. Me pasan algunos de la prueba de 21 km. Mucha gente parada al costado del camino me da palabras de aliento. Esto es algo nuevo para mi. Gente desconocida tirando buena onda. La 9 de julio se me hace enorme, casi interminable.
9:33 AM
Llego a Avenida Córdoba. Cada vez falta menos, pienso. Salir de la 9 de Julio fué un alivio. Es como si ya hubiera superado la parte mas difícil. Al parecer cambié el aire porque ya no me duele ni el pecho ni el costado del estómago. Hay una parte que es en subida. Pienso que es lo mas justo ya que al principio tuve una pendiente a mi favor, aunque hubiera preferido que sea al revés.
9:36 AM
A lo lejos veo un arco blanco. Por un segundo pensé que era la llegada, pero haciendo una cuenta rápida me di cuenta que no podía ser. Era el que marcaba que faltaba medio km para llegar. De todas maneras me ayuda para regular la velocidad ya que estaba llegando con resto físico (si me hubieran dicho tres meses atras que iba a estar corriendo 9.5 km y con resto no les hubiera creído).
9:40 AM
Estoy llegando, por mi mente pasan todos esos días que me preparé para esa prueba. El tiempo que perdí con una adicción sin sentido y lo orgulloso que estaba de mi mismo. Pocas veces sentí esas satisfacción de haber logrado algo pura y exclusivamente para mí. De haber realizado un esfuerzo para poder lograr un objetivo. Nunca entendí qué empujaba a la gente a corre marathones. Hoy entiendo. Mi tiempo fué de 47 minutos, mucho menos de lo que esperaba hacer. El primero de la prueba de 10 km llegó en 33 minutos. La verdad, siento que jugué una carrera conmigo mismo y gané. Pienso en toda la gente que me apoyó estos dos meses, los comentarios del post, las carreras que vendrán. Cuando paso la meta se me infla el pecho, alguien me alcanza un agua mineral, un Gatorade, una barrita de cereal. Son mis trofeos, pienso. Me da un poco de verguenza pedir otra agua, pero tenía tanta sed que me tomé todo en un minuto.
Post llegada. Las piernas me laten. Transpiro muchísimo a pesar que la temperatura es baja. Antes de ir a buscar la campera me doy una vuelta por los stands. Alguien me alcanza un folleto de mi próxima carrera. Es el 02 de noviembre. Me acerco al podio y se me infla el pecho de nuevo. Es como si estuviera caminando contantemente arriba del primer puesto.
Diagonal Norte y Maipú. Me paro en esta esquina ya que está pasando el pelotón de corredores de la 21k. Es increíble ver la diversidad de gente que corre una marathon. Hombre y mujeres, jóvenes y viejos. Pasa un hombre con un carrito de bebè, otro con una pierna ortopédica especial, varios hinchas de San Lorenzo, Boca, River, alguno de Godoy Cruz, varios brasileros, oficinistas de traje, algunos disfrazados, Marcelo Zlotogwiazda, Julio Cobos, etc. El griterío dando animos es casi insoportable, pero al mismo tiempo es emocionante. Sinceramente se me piantó una lágrima.
Agarro Av. de Mayo camino al subte. Soy una persona nueva. Mi vida cambió radicalmente en sólo dos meses. A todos aquellos que se sientan atrapados por el cigarrillo les digo: no bajen los brazos, todos pueden cambiar. Su salud es un patrimonio difícil de recuperar. Hagan algo para mejorar, corran, caminen, jueguen, salten, bailen, lo que sea que les guste, pero no se queden. La vida es una sola y hay que disfrutarla al máximo. No se dejen engañar por la propaganda, ustedes son mas inteligentes y capaces que cualquier estrategia de marketing.
GRACIAS A TODOS POR EL APOYO, LOS COMENTARIOS Y MP. ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO Y NOS VEMOS EN EL PROXIMO POST!!!
pabloleeoskar