Shinjiro

Primero, un poco de música para ir entrando en ambiente... link: https://www.youtube.com/watch?v=wkvxK630kOQ Al despedirnos del dadivoso sol veraniego iniciamos la temporada de otoño en el hemisferio sur con el sacrificio de otoño: Haustblót, Høstblót o segunda cosecha. El día después del equinoccio, en nuestro planeta habrá más horas de oscuridad que de luz y la naturaleza provee de belleza a nuestros ojos a través de la decoloración del verdor hacia ocre y marrón; todo ello nos conducirá suavemente a prepararnos para recibir el inicio de la temporada fría ya que la estación que se apertura se caracterizará por la presencia de neblinas matutinas y vientos nocturnos, que aumentarán de forma progresiva la sensación de frío entre la población. Llegada del Otoño -23 Marzo Es una celebración menor que reconoce el final de la época de cosecha, asociada con al vendimia y la fabricación de hidromiel. Una celebración por nuestras cosechas y nuestro trabajo bien hecho durante el año. Se brinda a los Vanes Frey y Freya por las bondades de la tierra. Además, marca el inicio de la preparación hacia los estados relacionados con la muerte y la paralización vital siguiendo el ciclo de Sunna como iluminadora de Midgard, observamos su gran paso que se verá traducido en un decaimiento de su expresión en nuestro suelo; y si hablamos de nuestro principal dios Solar, Balder, lo entendemos como su estadía en Helheim hasta su retorno tras el Ragnarok. El Haustblót es una celebración para despedir a los largos días y la calidez del verano y para hacer una ofrenda de bienvenida a las largas noches de invierno. El nombre se traduce como “sacrificio de otoño” ya que este es el comienzo del otoño en los tiempos modernos. En esta época del año, la luz del día y la oscuridad están en su mayor equivalencia, antes de que la oscuridad tome su cargo, por lo que este es el punto de transición en el que damos honor de lo que se ha logrado y lo que está por venir. ¿Cómo se celebra? Este momento sería apropiado para honrar a Sunna y darle gracias por la luz del sol que ha calentado las tierras, y para su eventual regreso en plena gloria. Odín también puede ser honrado en esta festividad, ya que buscamos inspiración para las largas y frías noches por venir. Por ser el comienzo del semestre de invierno, Skadi/b] y Ull podrían ser honrados también. Ambas deidades se asocian con el invierno y la caza, por lo que su influencia es mayor durante este tiempo. Para celebrarlo podríamos encender una fogata y que los Landvaettir (espíritus de la tierra) sean aclamados con el tintineo de las llaves o tambores y una canción de compañerismo y compartir la riqueza de la cosecha del año. Como las hojas comienzan a caer de los árboles, los espíritus de la tierra pronto saldrán o entrarán en latencia, y este es el momento en que nos comunicaremos con ellos antes de que se hayan ido hasta que el verano vuelva. Después del llamado a los Landvaettir, los dioses son llamados y se les piden sus bendiciones en la venida de la oscuridad del invierno. Se le agradece a Sunna por su luz y calor; a Odin, Skadi y Ull se les pide por sus bendiciones, éxito e inspiración para la caza y las largas noches. ¿Por qué celebrar el Haustblot? Esta fiesta es como un último “hurra” antes de los cambios del tiempo y los días se hacen cortos, por lo que es un momento para estar fuera y reunirse con amigos. Tal vez podemos tomarnos solo un día para salir a caminar o simplemente pasar el rato fuera y disfrutar del clima mientras aún es cómodo y puede ser disfrutado. De cualquier manera, es a su vez un momento de celebración y preparación. Espero que les haya gustado el post, saludos comunidad!

Bueno,es mi primer post asi que no creo q sea muy bueno.... Cyanide and Happiness es una seria de tiras comicas que encontre hace un tiempo,capas que mas de uno de ustedes ya las vio,pero bue...para los que no lo las vieron aca les dejo algunas,espero que les guste.... P.D 1:si no saben ingles no lo van a poder disfrutar... P.D 2: no hago esto para que me den puntos ni nada(aunque si quieren haganlo....no me quejo).....tan solo algun comentario o que me digan en que puedo mejorar... Bue...como ya dije,espero que les gusten,capas que ya lo vieron en otros posts,yo no los vi en otros asi que por eso los puse.... Saludos a toda la comunida T!

Bue...la cosa es asi,son unos tipos que hacen parodias y demas cosas que tiene que ver con los videojuegos... Aca les dejo algunos videos medios mezclados entre los primeros y los ultimos...la verdad que a mi me parecen muy buenos asi que espero que les gusten P.D: los videos estan en ingles... link: http://www.youtube.com/watch?v=u0R9QtAEiQ4 link: http://www.youtube.com/watch?v=7oXx0qwe0wc&feature=channel link: http://www.youtube.com/watch?v=vSyfGm6wXgs&feature=channel link: http://www.youtube.com/watch?v=jqd9GiaJUos&feature=channel link: http://www.youtube.com/watch?v=bTrm4Yie4ow&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=P2ZFA4me4iw&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=IDqZpPJjljU&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=hQ-xsBZ_Nqo&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=20QBe43tyVM&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=Ye4KJ3zk3vY link: http://www.youtube.com/watch?v=yyJ48-BYb7s link: http://www.youtube.com/watch?v=xo4fhQBiceI&feature=channel link: http://www.youtube.com/watch?v=UXZGzhsS-5I&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=Tyq3BwvAtAI&feature=related link: http://www.youtube.com/watch?v=4OYzXpQRcNE link: http://www.youtube.com/watch?v=hm5KvIB12-s link: http://www.youtube.com/watch?v=71DIStv4MPA&feature=channel link: http://www.youtube.com/watch?v=tq3bXwVPChQ&feature=channel link: http://www.youtube.com/watch?v=skdzLB0K6Gs&feature=channel Bueno,eso es todo...saludos gente! Comentar no cuesta nada

En el mismo espíritu de difundir ideas, TED ha creado un programa llamado TEDx. TEDx es un programa de eventos locales, organizados de forma independiente que reúnen a una audiencia en una experiencia similar a TED. Nuestro evento es TEDxRíodelaPlata, donde x significa evento TED organizado de forma independiente. En TEDxRíodelaPlata, combinamos videos de charlas de TED y oradores en vivo para disparar una conversación y conexión profunda entre los asistentes. TED da lineamientos generales para el programa TEDx, pero cada TEDx individual es organizado de manera autónoma (sujeto a ciertas directrices). TEDxRíodelaPlata es una organización sin fines de lucro por voluntarios. Su misión es esparcir ideas transformadoras. El evento se llevará a cabo el día 20 y 21 del corriente mes. Oradores día 1 (los que quedan debido al horario) Bruno Grossi Bruno es biomecánico: le interesa saber cómo se mueven las cosas – los animales actuales, los dinosaurios, los robots. El movimiento es cosa seria y para entenderlo Bruno es doctor en biología y trabaja en ingeniería diseñando artefactos, además es un gran entusiasta de hacer la ciencia y contarla. Su investigación sobre los pollosaurios, un modelo para entender la caminata de los dinosaurios, le valió el maravilloso premio IgNobel en 2015. Actualmente estudia la locomoción animal para diseñar robots bio-inspirados. Julieta Lanteri Julieta Lanteri nació en Italia en 1873, pero se vino a la Argentina a los 6 años de edad. Fue la primera mujer egresada del Colegio Nacional de La Plata, se recibió de farmacéutica, luego estudió medicina en la UBA y en 1906 fue la quinta médica recibida en el país. Fundó la Sociedad de Universitarias Argentinas y desde allí organizó el Congreso Femenino Internacional de 1910. Dedicada a la política, lucha desde hace muchos años por los derechos de las mujeres. Radagast El mundo de Radagast es el de la comedia, el stand-up, la magia, la música... y aún así es completamente inclasificable. Es un cultor de la risa como algo profundo, intuitivo... revolucionario. Más que público, en sus shows logra cómplices, y es un referente en toda Latinoamérica. Participa en programas televisivos como”¿En qué mano está?”, y conduce “SoyRadaShow live” y “La culpa es de Colón”, además sus espectáculos teatrales que arrasan boleterías y risas. Se las ingenia para comprimir humor en videos cortitos en sus cuentas de redes sociales. Oradores día 2 Teresa Bo Hace más de 15 años que Teresa recorre el mundo como periodista, cubriendo guerras, conflictos y las historias de la gente. Estuvo durante la invasión de EE.UU. a Irak y Afganistán, en medio de los disturbios en Gaza y Siria, internada en el Amazonas estudiando a las poblaciones nativas o tras los paramilitares en Colombia. Actualmente es reportera de la señal Al Jazeera y trabajó para diversos medios y documentales. Tiene un título en Política Internacional y una maestría en Paz Internacional y Resolución de Conflictos de la American University de Washington. Gerónimo Villanueva Si existe, ¿cómo será la vida en otros planetas? ¿Cómo será en Marte, o en cuerpos helados? Gerónimo cumple su propio sueño del pibe, luego de doctorarse en el instituto Max Planck para investigación del sistema solar (Alemania), comienza a trabajar en la NASA en busca de moléculas orgánicas, liderando los estudios de Marte del telescopio espacial “James Webb” y en la misión ExoMars. No sólo ganó el premio Urey al joven científico planetario del año 2015 o es comunicador científico del departamento de estado de los EE.UU. sino que el planeta menor 9724… ¡lleva su nombre! Gloria Vidal Gloria tiene un profesorado en Educación de la Universidad Católica de Guayaquil y un diplomado en Habilidades Docentes del Instituto Tecnológico de Monterrey. Durante más de 30 años, Vidal fue maestra de Lenguaje y Literatura, Estudios Sociales y Filosofía, en varias instituciones educativas y también fue Rectora del Colegio Balandra Cruz del Sur en Guayaquil. Fue Viceministra y Ministra de Educación de Ecuador y co-responsable de varias iniciativas como el Plan Decenal de Educación y de proyectos de gran impacto en el sector educativo. Presidió la Comisión Interamericana de Educación de OEA, entre otros organismos regionales y fue Embajadora de su país en la República Argentina hasta agosto de 2017 Pepe Menéndez Cabrera Pepe es miembro del equipo directivo de la Fundación Jesuïtes Educació de Catalunya (España) e impulsor del proyecto de transformación educativa "Horitzó 2020". Es profesor de literatura, periodista y experto en Formación Profesional. Dirigó el Centro de Estudios Joan XXIII – Jesuïtes Bellvitge y el Centre de Tecnologías Ituarte (CETEI -Jesuïtes Educació), un centro experimental de innovación tecno-pedagógica. Tuvo mucho que ver con el documento de la ley de educación en Catalunya. Y es catalán, por si no quedó claro. Magdalena Fleitas Magdalena es musicoterapeuta, música, docente y escritora. Es la creadora de la pedagogía y escuela musical “Risas de la Tierra”. Su trabajo se caracteriza por integrar a niños y grandes, en una fiesta colectiva. Como cantautora de música para niños y la familia, ganó un montón de premios, actuó en las salas más importantes del país y realizó 5 CDs para niños… todos con risas (el último, “Risas del Sol” recibió el Premio Carlos Gardel como mejor álbum infantil). Compone para Paka Paka y Escribió el libro/CD “Crianza y arte. La magia de aprender”. Es curadora del espacio para la infancia del Centro Cultural Kirchner. José Nesis Anoten: José es Médico, licenciado en Psicología, Especialista Universitario en Psiquiatría y terapeuta familiar. Pero hoy nos va a contar sobre su experiencia en el ámbito de la Seguridad Vial, con la que ha participado en el diseño de programas estatales, en organizaciones no gubernamentales y en espacios educativos. Lideró el proyecto Responsabilidad Ciudadana´del CIPPEC. Es asesor en la Dirección Nacional de Relaciones con la Comunidad Académica y la Sociedad Civil (DNRECASO), Ministerio de Justicia y Derechos Humanos de la Nación. Es co-autor del libro “De familia en familia”. Victoria Flexer Un día Victoria decidió volver. Luego de doctorarse en Química en la UBA y trabajar en investigación y desarrollo durante más de 7 años en Francia, Australia y Bélgica, regresó para trabajar en la puesta a punto del flamante Centro de Investigación y Desarrollo en Materiales Avanzados y Almacenamiento de Energías de Jujuy, en la Universidad Nacional de Jujuy y en el CONICET. Diego Gutnisky Su CV empieza con el trabajo de “reparador de fotocopiadoras”. Es ingeniero electrónico (UBA) y doctor de la Universidad de Texas. De la ingeniería pasó a la neurociencia, trabajando en el Howard Hughes Medical Institute y actualmente lidera el equipo de ciencia de datos en la empresa Grandata. No tiene uno sino tres trabajos científicos publicados en la revista Nature (entre muchos otros) y durante bastante tiempo investigó el aprendizaje de los ratones. Andrea Casamento Todo empezó con la detención, por error, de su hijo de 18 años. Como no había ningún espacio que le brindará contención o asesoramiento, fundó (y preside) la Asociación Familiares de Detenidos de Cárceles Federales (ACIFAD). Desde 2008 esta asociación trabaja para el acompañamiento y la promoción de los derechos de familiares de personas privadas de libertad, promoviendo soluciones colectivas y acciones de incidencia a partir del trabajo en red. Andrea también participó en la creación del programa Comunidad más Prevención que ofrece un espacio de acompañamiento a familiares de detenidos en distintos municipios. Daniel Schteingart Es doctor en Sociología (Instituto de Altos Estudios Sociales de la Universidad de San Martín), especialista en desarrollo económico y profesor en la Universidad de Quilmes. Daniel es desarrollista, beatlemaníaco, tecladista fogonero y columnista socioeconómico en Tarde Para Nada, con María O'Donnell. Georgina Orellano Georgina es Secretaria General de la Asociacion de Mujeres Meretrices de la Argentina (Ammar) Desde esta institucion trabaja para defender los derechos humanos y laborales de las Trabajadoras Sexuales de la Argentina. Es además miembro de la CTA - Central de Trabajadores Argentinos. Esta terminando su libro en el que relata su historia como activista. Demian Reidel Demian es Licenciado en Física del Instituto Balseiro, Máster en Matemática Financiera de la Universidad de Chicago y Doctor en Economía de la Universidad de Harvard. Comenzó su carrera en el sector financiero en el área de investigación sobre mercados emergentes en JP Morgan. Luego estuvo a cargo del área de estrategia de deuda externa en mercados emergentes en Goldman Sachs. Fue cofundador de QFR Capital Management y profesor de posgrados en finanzas de la Universidad Torcuato Di Tella (UTDT). Actualmente es Vicepresidente 2do del Banco Central de la República Argentina. Sí, un físico. Melina Furman Meli es bióloga (UBA) y doctora en Educación de Columbia University. Es Profesora de la Universidad de San Andrés e investigadora del CONICET en el área de Educación. Investiga sobre cómo formar mentes curiosas y potenciar el pensamiento crítico, desde el jardín de infantes hasta que somos adultos. Es cofundadora de Expedición Ciencia y de El Mundo de las Ideas. Coordina el curso de Innovadores Educativos del CIPPEC. Escribió y condujo el programa infantil “La casa de la ciencia” (Paka Paka). Su último libro es "Educar mentes curiosas". Julián Garbulsky Julián terminó la secundaria el año pasado y está estudiando la licenciatura en Matemática. Tiene 19 años pero la mamá lo sigue retando si sale sin abrigo. Le encanta la física del vuelo de los aviones y armar modelos a control remoto, aunque siempre se caigan. Disfruta la música pero canta mal. También le divierte mucho pensar acertijos de lógica. Como no le gusta ver series, lo único que no le podés spoilear es la respuesta de un acertijo. Luciana Mantero Luciana es licenciada en Ciencias de la Comunicación (UBA) y periodista (TEA). Publicó “El deseo más grande del mundo. Testimonios de mujeres que quieren ser madres” y ”Margarita Barrientos, una crónica sobre la pobreza, el poder y la solidaridad”. Escribe regularmente para La Nación Revista y Zona de Clarín. Sus textos han sido publicados en Viva, La Nación, Anfibia, Univisión Noticias, Página/12, Ámbito Financiero, La Agenda, entre otros medios. Semanalmente hace una columna en el programa de Chiche Gelblung en Crónica Televisión sobre "Nuevas familias y búsqueda de la maternidad" y desde hace dos años viaja por el país dando charlas para parejas en búsqueda de hijos que no llegan. Teresa Punta Maestra, directora de escuelas y supervisora en la provincia de Chubut. Se desempeñó como miembro de los equipos técnicos del Ministerio de Educación de la provincia de Chubut entre 2012 y 2013 a cargo de Desarrollo Profesional Docente de la provincia. Es tutora del Posgrado y Especialización en Gestión Educativa FLACSO. Como directora de escuela, Teresa fue construyendo una nueva mirada sobre el aula, que incluye cuidar, acompañar y enseñar apuntando a cada chico, a cada familia, y lo contó todo en su libro “Señales de vida”. Es tejedora y vive muy cerca del mar. Diego Fernández Slezak Un verdadero computador científico: Diego es doctor en Ciencias de la Computación (UBA). Se dedica a la investigación en la frontera entre la inteligencia artificial y la neurociencia. Recibió el prestigioso premio Microsoft Faculty Fellow 2014 por sus trabajos en este campo. Es investigador del Instituto ICC (CONICET) y profesor en la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales. Diego es especialista en procesamiento de lenguaje natural, con particular aplicación a la caracterización de estados mentales. Luciano Mellera Lucho dejó atrás su carrera como creativo publicitario para convertirse en uno de los mayores exponentes del Stand Up latino. En 2015 fue nominado como Revelación en los Premios Estrella de Mar y no ganó, pero no le importa. Mentira; un poquito sí. Junto a Lucas Lauriente hicieron el primer show de Stand Up de Argentina en un estadio, llenando el mítico Luna Park, y fue varias veces parte del elenco de Comedy Central. Participó de TEDxRíodelaPlata en tres oportunidades: una como como orador y dos como comediante, cerrando las últimas dos ediciones ante más 10.000 personas en cada oportunidad. Este año fue seleccionado para grabar un especial de Stand Up para Netflix. Desde este link pueden verlo en vivo! http://www.tedxriodelaplata.org/envivo

Hasta hoy, la ciencia creía que un agujero negro no hace otra cosa más que engullir todo lo que se encuentra a su alrededor. Sin embargo, la NASA logró registrar cómo un agujero negro súper masivo expulsa algo, aunque no sabe muy bien de qué se trata. El conjunto de telescopios espectroscópicos nucleares (NuSTAR), de la NASA, casi por milagro, logró avistar el preciso momento en que la corona de un agujero negro era expulsada desde el agujero súper masivo Markarian 335. Inmediatamente después, un masivo pulso de energía de rayos X fue vomitado desde sus entrañas. ¿Qué es exactamente lo que pasó? Eso es lo que están tratando de explicarse los científicos. "Por primera vez hemos sido capaces de vincular el lanzamiento de una corona de fuego con un efecto del tipo bengala", explica Dan Wilkins, de la Universidad de Saint Mary. "Esto nos permitirá comprender cómo los agujeros súper masivos alimentan algunos de los objetos más brillantes del universo". Según el investigador Fiona Harrison, del NuSTAR, la naturaleza de la fuente energética es un completo misterio, aunque sostuvo que la posibilidad de registrar este evento debería permitir obtener algunas pistas sobre el tamaño y la estructura del agujero negro, así como cierta información acerca del papel que los agujeros negros tienen en el universo.

Bueno,como ya dice en el titulo les dejo mi tercer post de stencils (no todos son de animes pero la mayoría si),ando con poco tiempo últimamente así que no son muchos... Espero que les gusten Rei Ayanami (Evangelion) Asuka Langley Soryu (Evangelion) Hikari Horaki (Evangelion) Kaworu Nagisa (Evangelion) Touji Suzuhara (Evangelion) Light and Ryuk (Death Note) Este lo hice en una remera tambien Yukari Takeba (esta es del juego Persona 3 Fes para PS2) Inuyasha Bettie Page (este lo hice para una compañera,la plantilla no la "invente" yo(obviamente no es de un anime)) Esos son todos por ahora,espero que les hallan gustado . Acá les dejo mis otros posts por si os quieren ver....Saludos!!! http://www.taringa.net/posts/imagenes/7347747/Mis-stencils___.html http://www.taringa.net/posts/arte/7917192/Mis-Stencils-de-animes___.html http://www.taringa.net/posts/arte/9107774/Mis-stencils-de-animes-2da-parte.html Comentar no cuesta nada

¡Buenas linces!,el motivo de este post es explicar que Homero no es un perdedor como muchos creen, el tipo tuvo las re oportunidad y siempre fracasó por culpa de alguien mas,ya sea de uno de sus amigos y algún pariente. Bueno,pasemos a demostrarlo: ¿Se acuerdan cuando Homero pudo por fin hacer crecer su pelo con el Dimoxinil?,le dieron un aumento,lo promovieron en el laburo,hasta la gente lo trataba mejor... ¿pero que pasó?,gracias a su hijo,Bart, perdió todo eso cuando le volteó el frasco y se fueron todos sus sueños al tacho... Otra situación fue cuando Homero fue a laburar para Hank Scorpio Un tipo que le brindaba todo y le dio ánimos para superarse en su laburo,le dio un muy buen puesto y una seguridad económica que cualquiera envidiaría. Pero otra vez su éxito se vio frustrado por su familia cuando tuvo que dejar todo porque Bart tenía problemas en la escuela Lisa era alérgica a todo lo que había en la ciudad y Marge se quejaba porque se sentía frustrada por no tener nada que hacer en la casa ya que la misma se mantenía sola...p*ta desagradecida. Pasemos a otra,la navidad del primer capítulo,todo iba bien con lo que planeaban para sus fiestas pero Bart como buen p*ndejo de mierd* se le ocurre hacerse un tatuaje. Por culpa de esto tuvieron que gastar todo el dinero que tenían guardado para removerlo. Homero es un laburador que se cagaba de calor en su casa ya que por los gastos que le da su familia no podía comprarse su aire acondicionado. Justo cuando llega a juntar la plata para comprárselo se entera que su hija es "superdotada" y tiene que buscar la forma de hacer que sus dotes no se desperdicien,por lo tanto le compra el saxo... Otra mas de Lisa,rompió tanto las bolas con el pony que Homero tuvo que comprárselo Por mas que eso implicó que tenga que buscar otro laburo para mantener todos esos gastos... Cuando la familia era solo Homero,Marge, Bart y Lisa todo iba bien,Homero pudo dejar ese horrible trabajo en la planta nuclear y era feliz trabajando en el Bowlarama pero justo tuvo la "sorpresa" y se enteró que iba a ser padre otra vez...Maggie estaba en camino,por lo tanto Homero tuvo que dejar su sueño de un laburo cómodo y volver arrastrándose (literalmente) a la planta nuclear. Homero,tentado como cualquier arduo trabajador a quien no le alcanza la guita para pagarse un buen plan de DirecTV,se ve tentado a "colgarse del cable" Pero por un ataque de moral cristiana de Lisa, que la hizo pensar en que iría al infierno... ...tuvo que renunciar al sueño de cable gratis. Cuando los habitantes de Springfield se dan cuenta que son la ciudad con mas gordos y por lo tanto ganan un record para el libro Duff Homero en ese entonces luego del juicio al jefe de la compañía "Madre Amorosa" consigue traficar azúcar,podría haberse llenado de guita pero por culpa de Marge no lo hizo y arrojó toda el azúcar al mar... Homero podría haber recibido mucha guita por el oso de peluche "Bobo",llego a hacer el trato y todo pero por culpa de Maggie,a quien le podrían haber haber comprado todos los osos que quiera con la plata que iba a conseguir,Homero tuvo que dejar la idea de lado y renunciar al dinero por dejarle el peluche a su hija... Para que luego,esta p*ndeja se lo de gratis al Sr. Burns... Homero llegó a ser un vecino de primera!,bah....casi...ya que Lisa,en otro de sus dramas existenciales arruinó una de las mejores parrilladas que este organizó! En el capítulo donde el Sr. Burns atropella a Bart,van a juicio y todo,la familia podría haber conseguido un millón de dolares si no fuera porque la moralista Marge declaró en contra en el juicio diciendo que Bart no tenía lesiones y estaba todo bien. Por culpa de Marge,Homero pierde la oportunidad de convertirse en una leyenda al atrapar al Gral Sherman Tan cerca de la gloria y por un histeriqueo mas tuvo que dejarlo pasar... Homero se pierde el viaje en zeppelin Duff por conseguirle la participación a Lisa en el concurso "Pequeña Srta Springfield" Marge le jode un viaje todo pago en avión a toda la familia porque nunca dijo que le tenía miedo a volar! Y podría seguir nombrando mas ocasiones pero no tengo tiempo y encima da bronca el recordarlo... Pero por suerte siempre estuvieron esos personajes que le hicieron el aguante a nuestro querido Homero. Como Barney,que lo sacó de la cárcel,lo bancó en los escabios y hasta le dio asilo en su casa... Flanders,por mas que Homero lo odie,el tipo lo ayuda en todo lo que puede... El abuelo Simpson,por mas que sea un viejo quejoso siempre ayudó a Homero, vendió su casa para comprarle una a Homero,lo crió solo e hizo lo posible para que a su hijo no le falte nada. Bueno maquinas hidráulicas fucionadoras de protones,espero que les haya quedado en claro que Homero no es un perdedor,sinó que su familia lo vive cagando. Si el pobre de Homero se hubiera escapado con Margo todo hubiera sido mejor para él... Saludos y no se olviden de comentar...

Tratamiento para el estrés No hay mejor cosa que prevenir. En este caso evitemos hasta donde sea posible aquellas situaciónes que nos produzcan ansiedad o que exciten demasiado nuestros nervios. Hay tres cosas que debiéramos intentar: 1- Mejorar nuestras relaciones familiares, como también las relaciones con otras personas de nuestro medio. El que solo espera recibir amor, comprensión y apoyo piensa en forma egoísta. Ese egoísmo ya es una fuente de estrés en él. Recordemos que "es mejor dar que recibir". 2- Intentemos una realización vocacional satisfactoria, cultivándo el mejor ambiente laboral que sea posible. Ser amigable, comprensivo, tolerante y responsable en su labor. Si usted es un empleado haga todo como si fuera suyo. El éxito de la empresa es el suyo propio. No olvide que el egoísmo enferma. 3- Ocupe adecuadamente sus ratos de acio. Haga actividades al aire libre que puedan optimizar su estado físico y mental. Duerma por lo menos 8 horas y si es posible con las ventanas abiertas a fin de recibir suficiente oxígeno. Consejos importantes 1- Reconozca o identifique los problemas que lo causan estrés . Pueden ser hechos menores, o importantes cambios en el estilo de vida. Observe cómo reacciona su organismo, tensión en los músculos, latidos del corazón mas fuertes, al identificar el o los problemas, le será más fácil evitarlos y dominarlos. - Cambios de importancia: Pueden ser positivos ( el nacimiento de un bebé, un ascenso en el trabajo, sacarse la lotería), o bien negativos (un divorcio, la muerte de un familiar, una enfermedad grave). Hechos estos que le obligan a adaptarse a nuevas situaciones. - Incidentes menores: Tome conciencia de los incidentes que lo sacan de quicio: un embotellamiento de tránsito, perder el colectivo, perder las llaves del auto o tener un pequeño altercado. Si bien estos sucesos no son tan graves, sus efectos secundarios pueden acumularse, y afectar la salud si dejamos que nos irriten a menudo. - Exceso de estrés : Se produce cuando enfrentamos problemas que escapan de su control o se tornan inmanejables. Cuando se siente tironeado de varias direcciones y no sabe que hacer. Acepte el hecho de que no se pueden manejar todas las circunstancias de la vida. Aprenda a deponer en Dios su ansiedad. - Sentimiento de impotencia: Usted ve que no hay salida. El estrés le dificulta el claro discernimiento para poder manejar la situación. Pida ayuda a un consejero cristiano o a un profesional de la salud. 2- Busque soluciones: - Los cambios de la vida pueden controlarse en parte . Cuando se producen cambios trascendentales, evite sumar otro cambios al mismo tiempo. Siéntese con serenidad a planificar como disminuir el impacto de esos cambios. - Evite inconvenientes menores. Si usted ha identificado factores que a menudo le retuercen el estomago, evítelos. - Deténgase, haga una pausa, cuando los factores estresantes lo llevan casi a no soportar más. Aléjese de los problemas para pensar como enfrentarlos con eficiencia. Anote que pasos dar ahora y cuales después. 3- Despeje su mente: Busque un lugar donde haya el menor ruido posible. Siéntese cómodamente, afloje la ropa apretada, sáquese los zapatos y piense en algo placentero. Un bonito paisaje o algún recuerdo agradable. Medite y concéntrese en algunas de las hermosas promesas contenidas en la Biblia. Cierre los ojos y hable con Dios en oración, agradeciendo por yodo lo que usted ha recibido hasta ahora. Deponga sus preocupaciones en él y espere confiado. Tendrá nuevas fuerzas para seguir la lucha. Levántese, estírese y exhale. 4- Relájese y haga respiraciones profundas. Una vez identificada la causa del estrés trate de relajarse, haciendo respiraciones profundas ya que la persona estresada respira rápida y superficialmente, durante unos minutos, 3 a 4 veces por dia o cuando se siente muy tenso. - Inspiración: Siéntese o párese y coloque las manos firma y cómodamente sobre el abdomen. Inspire por la nariz en forma lenta y profunda, controlando que su vientre se expanda lo mas posible. Cuando ya ha tomado todo el aire que pudo, contengalo unos segundos antes de exhalar. - Exhalación: Mantenga las manos sobre el abdomen y exhale el aire por la boca colocando los labios en la misma posición para silbar. Esto le permitirá controlar la velocidad de espiración y mantendrá las vías respiratorias abiertas. El estómago se irá desinflamando mientras el diafragma se expande. Cuanto siente los pulmones vacíos repita la operación, 3 ó 4 veces. 5- Relaje sus músculos. - Tense los músculos de la mano, y ciérrala. Usted notará una tensión. Quizás llegue hasta a temblar. Usted sentirá la tensión en el antebrazo y en la muñeca. - Afloje la tensión. Abra la mano, relájela y deje que la tensión desaparezca. La sentirá más liviana y también el antebrazo perdió la presión. - Note la diferencia entre el estado de tensión y relajación. Lo mismo puede hacer con los hombros, piernas y los diversos músculos del cuerpo. 1) Tensionar 2) Aflojar o relajar 3) Note la diferencia 6- Haga ejercicios de estiramiento. Los ejercicios físicos en general son beneficiosos, pero para el estrés son especiales los de estiramiento: - Estiramiento de los brazos y hombros: Tómese las manos, entrelazando los dedos y estírese colocando las palmas hacia arriba. Permanezca en esa posición 30 segundo. Luego relájese. Repitalo 5 veces. - Estiramiento de espalda: Siéntese, e inclínese hacia adelante, dejando descansar su cuerpo sobre su regazo y afloje la cabeza y el cuello. Permanezca así un minuto. Presione sobre los músculos para enderezarse. Otra manera es acostarse en el piso con las piernas sobre una silla. Relájese y presione la cintura sobre el piso. Descanse unos minutos en esa posición. - Estiramiento del cuello: De pie o sentado incline la cabeza lentamente hacia la izquierda, luego a la derecha sin mover los hombros. Repítalo 5 veces para cada lado. - Estiramiento de la parte superior del tronco: Separe los pies, levante un brazo y páselo por encima de la cabeza estirándose hacia un lado. Trate de no mover las caderas. Mantenga medio minutos esa posición luego cambie de lado. - Estiramiento de piernas: Con un pie sobre un soporte, que puede ser un banquito o algo similar, inclínese lentamente hacia adelante. La inclinación debe partir de la cadera manteniendo la espalda derecha. Repita esto 5 veces con cada pierna. 7- Haga ejercicios gimnásticos y respiratorios: Los ejercicios citados son gran ayuda para el estrés . No olvide de practicar cada dia los ejercicios respiratorios citados en el punto 3. - Se aconseja efectuar un ejercicio fuerte que exija y canse el cuerpo y que haga transpirar: gimnasia, natación, andar en bicicleta, correr o escalar durante un mínimo de 20 minutos ininterrumpidos. Lógicamente evitarán este tratamiento las personas que sufren del corazón. Ante la duda consulte a su médico. Para quien no puede hacer ejercicios violentos, les recomendamos caminar pues es también una excelente terapia. 8- LLeve una alimentación natural: No se trata simplemente de la cantidad de comida ingerida, sino del aprovechamiento por nuestro metabolismo de los nutrientes absorbidos por el aparato digestivo de los alimentos bioenergéticos. Mayormente cuando una persona está estresada no mastica bien los alimentos. Al engullir por su propio estado de estrés , con el argumento que "no tengo tiempo" no hay buena digestión ni buena asimilación. La falta de masticación lleva a beber durante la comida para que el bolo alimenticio corra, pero nunca puede sustituir a la saliva en el proceso digestivo. Masticar bien y no beber durante las comidas previene la obesidad secundaria, favorecida porque al beber se calma el sentimiento de saciedad y la persona continúa comiendo. Evite la ingestión de bebidas cafeinadas como el café, té, mate, colas, pues son excitantes del sistema nervioso. Evite también los picantes, los dulces en exceso, y la alimentación ovo-lacteo-vegetariana. Hay una estrecha relación entre el estrés y la alimentación. ¿Ha observado que los animales carnívoros (león, tigre, hiena) son mas feroces que los animales vegetarianos? Los alimentos ricos en proteína animal, especialmente los que vienen de animales sacrificados, transmiten una dosis extra de estrés , por la misma tensión sufrida por el animal en el angustioso momento de su muerte. Se liberan ciertas sustancias que permanecen en la carne y al comerlas pasan al ser humano. Desayune bien, dedíque el tiempo necesario, levantándose minutos antes. Almuerce abundantes ensaladas crudas. Cene liviano y temprano. Esto le dará un sueño reparador. El apio, la lechuga y la berenjena son buenos para los nervios. Los cereales integrales son muy recomendados por su alto contenido en el complejo Vit. B12. Coma pan integral, no solo por su contenido vitamínico sino por sus fibras. Las frutas en general son muy recomendadas, pero no mezcle frutas y verduras en una misma comida. - Consuma germen de trigo en ensaladas, sopas, con leche o jugos de frutas. - Levadura de cerveza en polvo. dos cucharadas por día. Puede mezclarse con jugo de naranja y beberse al levantar por la mañana. Si consigue la levadura en copos, puede espolvorearla en la ensalada o en sopas, es un buen condimento. - La lecitina de soja es excelente generador de las células nerviosas. Si lo adquiere en forma natural (su aspecto es como un aceite pesado), mézclelo con miel para darle mejor sabor. También viene en cápsulas. - Conviene tomar una dosis de magnesio como complemento alimentario diario. Ante todo cuide su intestino, el estreñimiento afecta mucho al sistema nervioso pues el organismo se autointoxica. 9- Utilice la hidroterapia: La hidroterapia basa su acción principalmente en tres reacciones: a) Nerviosa, equilibrando el tono del sistema nervioso vegetativo. b) Circulatoria, modifica el riego sanguíneo de los diversos órganos. c) Térmica la tempertura corporal. Estas aplicaciones pueden realizarse, mediante fricciones, baños parciales o completos, baños de vapor y saunas, chorros de agua, envolturas parciales o totales, caminar descalzo, en la mañana temprano, sobre el rocío, o el agua y otras formas. La persona estresada recibe alivio mediante la aplicación de agua fría de unos 10º de temperatura, si no soporta el agua fría, puede ser caliente, 35º a 45º (controle la misma con un termómetro). En estas temperaturas las reacciones que provoca el agua alcanzarían su mayor efecto, sin embargo, lo mejor es el agua fría. Tiene efecto calmante, fortificador, activa la nutrición, elimina impurezas, refresca en verano, calorifica en invierno al mejorar la circulación. También es factor de limpieza dérmica. Quien se hace una fricción de agua fría por la mañana siente menos frío y está menos proclive a los resfriados. Este tratamiento es muy beneficioso para descargar el estrés , pues el organismo descansa después de fuertes tensiones emocionales. También pueden ser de mucha utilidad las siguientes aplicaciones: - Masaje subacuático en forma de chorros y remolinos. - Masaje con burbujas de aire, oxigeno u ozono. - Diluir en el agua aceites esenciales de Valeriana, Romero, Toronjil o Pasionaria. También puede colocar dentro de una bolsita de lienzo con hierbas trituradas o un té hervido bastante concentrado que se pueda agregar al agua. Los principios activos de estas plantas tienen efecto sedante, calmante y antiespasmódico, estas acciones se hallan específicamente indicadas para personas con problemas de estrés . Los baños de vapor son muy recomendables para desintoxicar nuestro organismo y son poderosos sedantes anti- estrés . Se debe realizar el mismo alternando, cada 5 minutos con una frotación de agua fría. 10- Los masajes son beneficiosos: Los diversos tipos de masajes, especialmente los anti- estrés son de ayuda para: - Mejorar la circulación y el transporte de sustancias. - Romper la contractura muscular y provocar la sensación de relajación y recuperación. - Movilizar las articulaciones para dar la mayor capacidad de movilización del organismo, logrando mayor fluido linfático, un tono muscular en equilibrio y buena movilidad. 11- Beba infusiones de plantas medicinales: Se recomiendan plantas de acción sedante de los nervios. Ellas no tienen el peligro de contra-indicaciones como los psicofármacos, aunque su acción sea algo mas lenta. Estas pueden ser las hojas de Toronjil, flores de Azahar e Hinojo, también la Pasionaria, el Tilo y la Valeriana. El Espino Blanco es excelente para estimular el riego sanguíneo de los vasos coronarios, proporcionando así tranquilidad y alivio de la tensión cardíaca. Puede mezclar algunas de las plantas citadas si lo desea. Las puede preparar en infusión, (agregar agua hirviendo en un pocillo sobre la mezcla de hierbas, tapar y dejar reposar unos minutos). Luego endulza, preferentemente con miel, o azúcar y bebe 1 a 2 pocillos durante el día. 12- Los beneficios de la helioterapia: La luz es el alimento por excelencia de que dispone el ser humano, y pone al sistema nervioso en buena disposición y actividad. La cura solar, prudente y progresiva contribuye notablemente a nuestro bienestar físico, aumenta el vigor corporal y mental, disminuye el pesimismo, el mal humor o temor. Mejora la Circulación sanguínea, aumenta la nutrición, apreciable en la disminución de grasas y aumento de la musculatura corporal. Aumenta el rendimiento intelectual, mejor ánimo y más energía. El sol es un excitante natural sobre funciones orgánicas mediante la acción sobre el sistema nervioso. A enfermos de estrés se les recomienda el clima de altura seco, (todo cambio de ambiente hace sentir un efecto calmante pues desconecta de la rutina y preocupaciones diarias). El mejor remedio: No puedo dejar de mencionar el mejor de todos los remedios anti- estrés : Es el amor genuino, desinteresado y altruista. Amar y ser amado es un bálsamo para el alma y alimento para el cuerpo. El niño crece y pierde aquella ansiedad expresada en el llanto mediante el amor de su madre. El amor debe ser horizontal y vertical. El amor horizontal es dirigido hacia nuestros semejantes, a nuestros familiares y a otros que necesitan nuestros apoyo moral y nuestro afecto desinteresado. Déle tiempo a sus hijos, dedíquese a ellos y encontrará la mayor satisfacción. Exprese su amor con palabras, caricias, expresiones de afecto. Dígale a su cónyuge veces cuanto le ama y no espere recibir, viva para dar y no quedará sin recibir. Si usted no posee una familia, busque a quien ayudar. Evite crítica y exprese palabras de elogio y reconocimiento a quienes estén cerca suyo. Siempre hay algo positivo en cada ser. Busque en la familia cristiana esa camaradería reconfortante que nos ayuda a no sentirnos solos. Espero que les guste el post....saludos gente

Se ha comprobado que el 70 - 90% de todas las enfermedades tiene su origen en nuestra mente. El estrés, nuestras preocupaciones y la presión a la cual estamos sometidos a diario daña el bienestar físico y emocional. Nos enfrentamos a una importantísima gama de enfermedades, con elementos que no pueden aislarse en un laboratorio médico ni investigar sus formas características en un microscopio. Nuestra vida actual expuesta a constantes cambios y presiones, la responsabilidad de encontrar soluciones y la competitividad excesiva nos coloca en un estado de tensión a menudo perjudicial para la salud. Al producirse un estrés prolongado, surgen trastornos en nuestra en nuestra biología, y sistema de autoregulación, ya que somos una unidad psico-física. A partir de allí se desencadenan enfermedades psico-somáticas. Esta palabra es una combinación de dos términos de origen griego: Psico - mente y soma - cuerpo. Lamentablemente no se reconoce siempre a tiempo y provoca funestas consecuencias en nuestro organismo, un gran número de enfermedades crónico-degenerativas como las úlceras, problemas cardiovasculares e incluso cáncer. La prevención es el mejor remedio. Conocer su propio ser y la incidencia de ciertos sucesos en nuestro estrés, puede llevarnos a ver a tiempo los cambios necesarios a efectuar en nuestra vida o el aprender a veces a decir "no" a ciertas y aparentes exigencias o compromisos, dándonos el tiempo y la fuerza sensata. ¿Que es el estrés? En el año 1963 surgió la primera definición de estrés, con el timepo se han ido haciendo correcciones y hoy podemos definirlo como "la respuesta NO específica del organismo ante cualquier solicitud que se realice, desencadenando una reacción normal de adaptación que puede llegar a ser patológicas en situaciones extremas". El organismo puede responder con: - Una adaptación del comportamiento. - Una actividad integrada del sistema psiconeuroendocrino. Es básicamente un mecanismo de defensa del cuerpo para "luchar o huir" ante una situación de emergencia, peligro o tensión. Se presentan tres características: 1. Un conjunto estímulo - respuesta. 2. Un esfuerzo de adaptación. 3. Un desgaste energético alto. El Dr.Seyle -el padre del estrés- escribió en su libro "La tensión de la vida": -El estrés es la suma de todo el desgaste causado por toda clase de reacciones vitales a lo largo del organismo, en todo momento; es una especie de velocímetro de la vida-. Es la reacción física, mental y emocional del individuo ante cualquier circunstancia que perturba su equilibrio normal. El Dr. Lerner lo definió como "nuestra propia cárcel portátil". Hans Hugo Bruno Selye (1907 - 1982) Diversas clases de estrés El término estrés es la castellanización del término de origen inglés Stress, que significa "fuerza, peso, tensión o esfuerzo". Originalmente el término usado era Strain que equivale a "someter a esfuerzo, extremar, perjudicar por esfuerzo excesivo, esforzarse, tensión. Stress es un término considerado del punto de vista físico o mecánico, Strain implica una participación de cualidades humanas. El término Stress fue más difundido y ocupó su lugar. Existen diversas clases de estrés: Distre: Cuando el estrés alcanza un nivel perjudicial. La persona ya no es capaz deenfrentar los eventos que lo producen. Le cuesta adaptarse a las circunstancias. Existe un estímulo fuerte, mas o menos prolongado en el tiempo y reacciones por adaptarse a ese estímulo que conllevan a un gasto de energía peligroso para la salud. Eustres: Es un estrés positivo o saludable. Es la tonicidad o tensión necesaria para llevar a cabo una actividad que requiere un esfuerzo. Una reacción biológica saludable de adaptación que anticipa un peligro al individuo, al tiempo que le provee el ímpetu emocional para evitarlo. Empleamos equivalentemente la palabra estrés asociándola con los estados emocionales que requieren un estímulo intenso que desencadene una respuesta del sistema neurovegetativo, sin que necesite para esa respuesta un gasto energético importante. Hipoestrés: Una persona alcoholizada o que usa drogas depresoras. Es la zona en la que se mueve una persona que esta deprimida. Causas que producen estrés Estas pueden ser internas producidas por nuestros pensamientos negativos de duda, odio, rencor o frustración, o externas, por circunstancias sociales, económicas, emocionales o simplemente por que ya no podemos con el ritmo, pues nos habíamos propuesto demasiado. Cualquier situación, hecho, cualquier agente por su inestabilidad, cambio continuo, o intencidad y duración puede ser considerado como un agente agresor por nuestra unidad psicosomática y desencadenar reacciones biológicas perjudiciales. Las circunstancias de cambio, imprevistas o dolorosas, como el fallecimiento o separación de un ser querido, o pérdida del empleo, pueden provocar un gran desequilibrio emocional y físico, que cause imprevistas consecuencias en la salud. A menudo nos sumergimos en estrés por un equivocado sentido de la autosuperación. Luchamos contra reloj con nuestro entorno queriendo competir a cualquier costo con las exigencias de una sociedad saturada de materialismo y ambición. A veces nos comparamos con quienes tiene otra experiencia, fuerza física o medios y nos dejamos llevar por envidia o celos. Restamos importancia al cuidado de nuestra salud y sufrimos las consecuencias. Las tensiones más frecuentes surgen a nivel económico-laboral, cuando queremos mejorar la productividad, calidad, nos encontramos con nuevas maneras de trabajar o recibimos unas responsabilidad mayor. Otros factores de estrés son a nivel educación-formación, los relacionados a nuestra salud, nivel familiar, relaciones sociales, o a nivel individual (como la inseguridad, miedo, estrés,stress sexual); también moral-religioso. Muchos sienten una gran inseguridad interior, sentimiento de culpa e insatisfacción general porque no tiene sostén espiritual. El estudio sistemático de la Biblia, libro lleno de maravillosas promesas y un poderoso mensaje de esperanza cambió la vida de millones de personas que habían pasado por las sombras de una vida sin propósito. Hay circunstancias indirectas que nos interesan, relacionadas con sucesos externos como guerras, accidentes, y un sinnúmero de sucesos de los que oímos a diario. Existen cosas que no podemos cambiar, pero si nuestro enfoque frente a ellas. Uno de los mayores generadores de estrés es el ruido. La captación de ondas sonoras desagradables, constantes, estridentes o exageradas, causa en el receptor una perturbación fisiológica y psicológica de menor o mayor grado. Psiquicamente, el ruido agudo o permanente provoca trastornos en la actividad del sistema nervioso de la persona, disminuye sus reflejos, capacidad de atención, capacidad intelectual y de creación. El tráfico urbano, la fuerte y constante música que a menudo ni siquiera es melodía, el ruido de máquinas, teléfonos, o timbres, son las contaminaciones estresantes mas comunes. Producen el llamado síndrome del decibelio, se dilatan las pupilas, las mucosas quedan más secas, hay palidez en el rostro, espasmos intencionales e incluso una alteración en los vasos con una tendencia a producir pequeñas hemorragias. El estrés y la embarazada El estrés no solo afecta a la madre sino también al ser que tiene en su vientre. La causa más común es cuando el embarazo se produce sin haberlo esperado, y que no fue deseado y puede producir un intenso estado de estrés que trae sus consecuencias negativas sobre el feto. El estímulo estresante del ruido, también puede afectar a la mujer gestante a dos niveles: 1- Sobre el eje Hipotálamo - Hipófisis - Suprarenal de la madre, que por la secreción de ciertas hormonas como la Somatotrofina o Adrenalina, reduce el diámetro de sus arterias, disminuye el flujo de la sangre uterina, y el intercambio de oxigeno y metabolismo de la madre y el feto. 2- Sobre el feto: pues al percibir las vibraciones externas, provoca movimientos musculares precoces, de pronóstico impreciso, con la posibilidad de que al nacer pueda tener un carácter crítico, hiperquimético, algo ansioso y aprensivo. Consecuencias del estrés Las respuestas del estrés, de carácter muy variadas, pueden ser: Físicas: Piel encrespada, boca seca, se moje y sufre diarreas. Mentales: Cuando un estudiante se tiene que presentar ante un examen se produce un blanco en la mente. O bien, en otras formas, se manifiesta en ansiedad, depresión, complejo o inhibiciones. Espirituales o morales: Sentimiento de culpa, duda. Sociales: Una persona tensa puede dejar estresados a todos los que le rodean en la casa. En USA el 67% de los divorcios son a causa del estrés. Influencias de pensamientos positivos o negativos Nuestros pensamientos pueden ayudarnos o enfermarnos, influyen tremendamente en nuestra salud. Cuando nos dejamos llevar por pensamientos negativos como odio, descontento, rencor, egoísmo, ira, producen las siguientes reacción bioquímica en nuestro organismo. Estos factores interesantes negativos estimulan el hipotálamo y al sistema límbico de la porción inferior del cerebro, para enviar impulsos a la glándula hipófisis, la que produce una hormona llamada Samototrofina. El exceso de esta hormona en la sangre induce a las glándulas suprarrenales a producir una excesiva cantidad de desoxicorticosterona y corticoides proinflamatorios. Se produce un aumento de la presión intestinal, aceleración del ritmo cardíaco, y vasoconstricción. Cuando se prolonga esta situación se producen diversas enfermedades. Los pensamientos positivos (amor, fe o esperanza), estimulan el hipotálamo y el sistema límbico de la corteza cerebral al enviar impulsos a la glándula hipófisis, que segrega una hormona llamada ACTH (hormona adreno córtico trófica). Al aumentar esta hormona en la sangre, las glándulas suprarrenales segregan cortisona y otras hormonas antiinflamatorias. Se produce vasodilatación, mejora la digestión, eliminación y asimilación, se normaliza nuevamente el ritmo cardíaco y la presión arterial. La inflamación retrocede y se produce el restablecimiento de la salud. Este es sólo un aspecto de las reacciones bioquímicas en nuestro organismo, más complejo aun. La ciencia a demostrado que las palabras de la Biblia son dignas de confianza, cuando dice: "El corazón apacible es vida de la carne, mas la envidia es carcoma de los huesos". Prov 14 :30. ¿Cómo podemos tener pensamientos positivos en un mundo tan hostil?, Dios desea que vivamos felices. Jesucristo dijo: "La paz os dejo, mi paz os doy: yo no os la doy como la da el mundo. No se turve vuestro corazon, ni tenga miedo". (San Juan 14 :27) El desea vivir en nuestra alma y dirigir nuestra vida por un camino de paz y seguridad. La Sagrada Escritura es el mejor puente de pensamiento positivos. En Dios encontramos la ayuda necesaria para vencer el odio, el rencor y modelar nuestro deformado carácter. Otro de los trastornos que se producen a causa del estrés es "que los glucocorticoides segregados por las glándulas suprarrenales disminuyen la absorción en el intestino del ion magnesio, y el aumento de mineralcorticoides aumenta la excreción por el riñón del mismo ión, es decir del MAGNESIO". Se ha observado que los afectados de patologías cardiovasculares tenían disminuido también los niveles de POTACIO. Si un enfermo del corazón es tratado con diuréticos que eliminan potasio y sufre un intenso estrés, esta deficiencia mineral puede aumentar el riesgo de agotamiento cardíaco prematuro, causando en la persona una insuficiencia cardíaca mas acelerada. El envejecimiento prematuro es una consecuencia del estrés, pues este reduce la elasticidad de las arterias en forma similar al efecto producido por el abuso del tabaco. Cuando dos o más factores de riesgo se combinan, se torna más peligroso cada vez. La segunda parte será sobre los tratamientos para el estrés. Comentar no cuesta nada.....

Limón CARACTERISTICAS GENERALES _Es un árbol de tronco liso, delgado, muy ramoso y de copa abierta. _Sus hojas son alternas, aovadas y las flores son blancas en su interior y rosadas o rojizas en su exterior. _Es un árbol muy cultivado generalmente en climas tropicales. _Se utiliza en terapia su fruto, incluida la cáscara, de esta se extrae un aceite esencial muy apreciado. SE USA: Fruto, percapio, pulpa y en ocaciones la corteza y las hojas tiernas. PROPIEDADES: Antibiótica, antiséptica, cicatrizante, depurativa, digestiva, refrescante y desinfectante. PRINCIPIOS ACTIVOS: _Fruto: Mucha vitamina C (ácido ascórbico) y vitamina B. Es rico en ácidos orgánicos (cítrico, acético y málico). _Cáscara: Aceite esencial rico en Aldehidos: Citral, aldehidotílica, nonílica, decílica. Alcoholes ternépicos: Geraniol, terpinol, nerol, linalol, citro nelol. Cumarinas: Citropteno, isopinpinelina. Flavonoides: Citrocina, hesperidina, disona y otros. EMPLEO TERAPEUTICO _Su fruto, reserva natural de vitamina C, suple cualquier necesidad orgánica de ella, además coadyuva en procesos infecciosos mejorando las defensas orgánicas, en convalecencias, fragilidad de los capilares sanguíneos y fortificante de los tejidos conectivos: huesos y cartílagos. _La esencia del limón produce, a dosis innocuas, una fuerte acción antibiótica sobre numerosas bacterias patógenas. _Pruebas experimentales demostraron este hecho comprobando, del aceite esencial, una acción directa sobre el bacilo de Koch, diftérico, pseudo diftérico, sobre E. Coli, disentería, el Vibrión colérico, sobre el meningococo, estafilococos y gonococos. _Los primeros estudios fueron hechos por Chamberland y fueron seguidos, en tiempos más recientes por Morel y Rochaix, y otros. _En cirugía la esencia de limón ha sido utilizada para la esterilización de campos operatorio, lo mismo dícese de algunas enfermedades dermatológicas. _Las ventajas que esto presenta es por su elevada difusión a través de la piel, obteniéndose una buena desinfección también de los tejidos bajo la epidermis. Es un poderoso desinfectante, sana heridas, llagas y otras alteraciones de la piel y mucosas. _En casos de infecciones respiratorias (bronquitis, traqueítis, resfríos), y vías urogenéticas, ha dado muy buenos resultados. Las gárgaras limpian, desinflaman, aliviando el dolor de garganta. _Las maneras de preparación son muy diversas según la utilización, pudiéndose emplear para inhalaciones (aerosol o fumigaciones), óvulos ginecológicos (posiblemente después de antiviogramas o de aromatogramas). _El alto contenido de flavonoides del aceite esencial del limón hace que éste sea indicado en situaciones de alteración de la permeabilidad y fragilidad de los pequeños vasos sanguíneos (capilares). _Importantes estudios realizados en la escuela francesa de Valn han confirmado la potencialidad desinfectante del limón (bacteriostático y bactericida). _Expulsa los cálculos, del hígado, bazo, vecicula. "La vitamina C es un potente antioxidante". En cuanto, previene los procesos de envejecimiento celular y mejora la neutralización de los radicales libres. Esta acción resulta útil para la prevención de los procesos arterioescleróticos. _El fruto entero o su jugo se utiliza en casos de: fragilidad o alterada permeabilidad de los vasos capilares, déficit de vitamina C, estados infecciosos, convalecencias, enfermedades reumáticas y gota. _La esencia es de acción antibiótica y se aplica para desinfectar heridas superficiales, infecciones cutáneas y dermatológicas; como desinfectante del aparato digestivo (casos de diarrea), aparato respiratorio y en algunos casos, del aparato urogenital (cristitis, vaginitis). _El jugo o su fruto NO es bien tolerado por personas con hiperacidez, úlcera gástrica o gastritis. _El aceite esencial debe ser consumido en dosis aconsejadas o medidas pues si es administrado en dosis elevadas (50 a 80 gotas en adultos), puede provocar serios efectos colaterales, tales como excitación inicial del sistema nervioso central, seguido luego por una fase depresiva con sueño profundo. _Por el alto contenido de Oxalato de Calcio, está contraindicado en pacientes con cálculos renales. MODALIDAD DE USO Uso interno: _Aceite esencial: 3 a 5 gotas en una cucharadita de azúcar o en un poco de agua, 3 veces por dia. _Jugo: Puede exprimirse el jugo de 2 limones en 1 vaso de agua. Aplicar en forma de gárgaras, en lavajes o compresas. _Cocimiento: Cortar 2 limones en rodajas sin quitarle la cáscara. Colocar a hervir en 2 tazas de agua durante 5 minutos, luego colar. Tomar un pocillo en ayunas. Para casos de digestión lenta o para expulsar gases. COMENTAR NO CUESTA NADA.