@gueparditoxd No te sale bien, No se cuando llevas aca pero no comentas como un taringuero.Aprende y luego create un estilo no lo copies por que estas quedando como un idiota.
@tanopasti esto es taringa, si quereis hacer mariconadas de forma privada os mandais mensajes privados o os vais al facebook
A@Anónimo7/26/2014+0-0
el boxeo mas que los abdominales se focaliza en los oblicuos y dorsaleslos mas comunes en las academias y gimnasios son los abdominales bolitasy paraguayos
@SunValleySurf sos una persona limitada, autolimitada, sos tu peor enemigo, yo se que podes lograr grandes cosas pero vos crees lo contrario , tu cultura , tu filosofia estan podridas , buscate una mejor
@SunValleySurf con tu respuesta me decís completamente que tipo de persona sos
A@Anónimo7/25/2014+0-0
Yo NUNCA hice deportes. Afortunadamente, estoy provisto de un lomo normal, sin musculos pero sin depositos de grasas, peso promedio; si hubiera tenido algo de voluntad, podria haber desarrollado algo interesante pero no fue asi. De todas maneras, nunca tuve drama con las mujeres, sin ser un depredador femenino, cuando le tuve ganas a alguna, encaré sin problemas y debo decir que tuve un mas que interesante promedio de éxitos. Quizás alguno se sienta mejor y con mas confianza cuando hace depor
@DanyCamargo Uy gracias che, en serio, estoy corriendo 40 mins, lo que no logro dejar es el azucar... tomo 4 tazas por dias de te...
A@Anónimo7/25/2014+0-0
Más o menos 1/2 hora, 40 minutos. Para quemar grasa hay muchas formas si no te gusta correr: caminar, andar en bici, nadar, hacer rutinas HIIT( buscá esto en Youtube). No te olvidés que la dieta es casi más importante para adelgazar.Te dejo un plan de entrenamiento que estoy empezando: http://www.runners.es/entrenamiento/planes-de-entrenamiento/articulo/plan-de-entrenamiento-para-empezar-a-correr
A@Anónimo7/25/2014+0-0
claro, el tema es conseguirlo, es mas facil tener buen lomo que conseguir 1 palo verde
A@Anónimo7/25/2014+0-0
claro, el tema es conseguirlo, es mas facil tener buen lomo que conseguir 1 palo verde
@ever_andres yo solo tengo una sola mancuerna con 4 discos de 5Kg. y la verdad me dio resultado. lo que me falta es abdominal que no hago mucho.pectorales hago 12 series de 3 ejercisios distintos.Biceps Martillo con uan sola mano y concentrado, de la forma sentada.Triceps hago patada de burro, la que son tipo sentadillas y un de pasar el codo atras de la nuca.espalda Dorsales y buzo o pullover algo asi jeje.hombros es mejor con 2 mancuernas.
@sonfunju Es la vida, o vos cuando buscas una mina no preferís que tenga buen culo y tetas? Te aseguro que si, pero en ese caso el hombre tiene muy pocas chances de elegir, todo depende de si la mina te da bola o no. A ella se le acercaban muchos flacos y obvio si pudo elegir, no eligió a un crocante de seco como nosotros
Si boludo, hay cada gordo que anda no con modelos pero si con minas que las miras y decís "como puede andar con ese". Justo este año me entro a gustar una de la facultad y cuando vi que tenía novio era un gordo la verdad quede sorprendido.
