La influenza A(H1N1) es una enfermedad de las vías respiratoriasmucho más aguda que un resfriado o gripe común. Se contagia fácilmentea través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar,cantar) o por contacto directo
(las manos, besos).
¿Cuáles son los síntomas?
* Repentina fiebre alta (mayor a 38°C)
* Tos frecuente
* Escurrimiento nasal
* Falta de apetito
* Fuerte dolor muscular, de cabeza, o de articulaciones
* Vómito o diarrea
¿Cómo se puede prevenir?
* Lava bien tus manos con agua y jabón líquido
* Al toser o estornudar, cubre tu boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno de tu codo
* Tirar inmediatamente el pañuelo en la basura y lava tus manos
* No automedicarse
* Evita toser frente a otra persona
* No saludes de beso o mano
* Evita acudir a lugares concurridos (escuela, cine, plazas comerciales, etc.)
* Evita el humo de cigarro y el polvo
* Evita estar en contacto con personas enfermas
* Evita escupir en el suelo
En casa:
* Abre las ventanas y deja que entre el sol
* Limpia bien lugares y objetos de uso constante como baño, cocina, teléfono, chapas y manijas
* No compartas vasos, cubiertos o alimentos
* Consume frutas y verduras ricas en vitamina C y A como papaya, guayaba, zanahoria, naranja, mandarina, lima, limón y piña.
* Evita cambios bruscos de temperatura
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FUENTE
http://www.pueblacapital.gob.mx/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=3187
http://www.msal.gov.ar/htm/site/default.asp