PORQUE LECHE NO?
- SALE CARA
- ES PRÁCTICAMENTE AGUA
- EXCESO DE CALCIO
- MUCHA GENTE TIENE INTOLERANCIA A LA LACTOSA Y NO LO SABE!!
- LA UNIVERCITY OF HARVARD IN THE UNIT STATES OF AMERICAN NO LA RECOMIENDA, GOOGLEALO YO ACA TE DEJO UNA CITA:
La Escuela de Harvard de Salud Pública eliminó la leche de su guía de alimentación saludable, llamada Healthy Eating Plate, sustituyéndola por agua, preferentemente.
LO DICE HARVARD PAPA, A QUIEN LE CREES? AL LECHERO? A LA SERENISIMA? A TU ABUELA? O A UNA UNIVERSIDAD? (NO ES LA UNICA)
PORQUE AGUA SI?
- ES BARATA
- ES PRÁCTICAMENTE AGUA
- NO TIENE LACTOSA
- PORQUE SI
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SEGURO PENSAS ESTO:
JAJA, tomatela, la leche le da una cremosidad y una suavidad espectacularity.
Si, no te lo voy a negar. La leche buffea un licuado. Pero también hay otros buffs en este planeta/dimensión.
Te aseguro que todos los ingredientes que te voy a mencionar son cool y te van a dejar un licuado perfectamente rico sin LECHE.
Acordate, las bananas son un super alimento, barato (si compras por mayor/ que esten bien maduras), practico, azucar, minerales, vitaminas y proteinas. Desendemos del mono chabon osea tenemos q comer banana.
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ACA los items para buffear tu licuado de banana.
VAINILLA
PASAS DE UVA
DATILES
USA BANANAS BIEN MADURAS
AZUCAR ORGANICA, NATURAL, DE CAÑA, ES BARATA Y ES MAS SALUDABLE + MINERALES.
ALGARROBA, NEGRA O BLANCA (LA NEGRA ES PEOR)
AGARRA ALGUNA OTRA FRUTA, MANZANA, FRUTILLAS, PERA ETC , y le agarregas un poquito!!! un poquito nomas!! si sos raton por su pollo.
bananas congeladas!!! ahora que viene el veranon, esta de peliculon agregale bananos y ni te cuento hacete un helado de banana!
leche, pero de semillas! baratisimo, menos de 1 peso por litro , no tienen lactosa y le da cremosidad... hasta tiene el mismo color chabon !
coco rayado, un poco, porque sale caro y no es tan necesario, es solo para darle cremosidad y punch.
este post se lo dedico al taringuero del post: "Puedo vivir con 30 pesos al dia y t lo cuento"
ya que todos los bardearon y hasta le dijieron "villero" por usar agua
aca te dejo mi lista de notepad de mis licuados favoritos !!!! super natural and healthy
licuado banana + manzanas
licuado banana + naranja
licuado banana + canela y/o vainilla
licuado banana + lechuga/espinaca/menta
licuado banana + leche/coco rallado
licuado banana + frutos rojos/frutillas
licuado banana + cardomono, clavo, jengibre, canela, vainilla
licuado banana + algarroba
licuado dátiles + manzana canela/vainilla
licuado manzanas + naranja
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FIN DEL POST.