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Has musculo sin pesas ni aparatos

Salud Bienestar•10/4/2011

#rutina #salud #bienestar #Fuerza #musculo #entrenamiento #fisico #flexiones #Workout #Musculación #DOMINADAS #aconidicionamiento #calistenias #fym

Hola a todos compañeros, hoy les traigo un vídeo muy entretenido y informativo que encontré sobre los mejores ejercicios y actividades para el cuerpo humano con tu propio cuerpo, me pareció muy interesante ya que abarca los los mejores ejercicios así como sus variantes tanto como de flexiones y dominadas y su nivel de efectividad medida con símbolos de eficacia, sin mas que decir aquí les dejo el vídeo.

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28 Comentarios archivados

Del Taringa! original

j@jereee10/5/2011+0-0

es impresionante lo que hace el tipo del video, una fuerza descumunal tiene

d@die1810/5/2011+0-0

jhua_64 dijo:
hay alguna manera de hacer musculo sin moverme de la compu?

Me anoto...

a@alanpope10/5/2011+0-0

muy bueno :9

M@MyNameMethos10/5/2011+0-0

como dije muy buenos videos, este tipo es un groso se banco todo para hacer los videos si hay mas porfavor agregalos te dejo otros +10 mañana

J@Jon_Franco10/5/2011+0-1

KaylerTaringa dijo:
Jon_Franco dijo:
joka2 dijo:
la única forma es ir al gym y ser constante, y comer bien...<…
M@MyNameMethos10/4/2011+1-0
voy al gimnasio desde hace 1 año y la verdad estos videos me van a servir muchisimo a la hora de hacer flecciones te doy 10 sigue haci
A@AutoCroz10/4/2011+1-1
otsefadog dijo:
Nunca vas a igualar el resultado de ir al gym y usar los aparatos especificos para cada musculo. Total fake.

Ne que mierda gastar dinero n maquinas cuando lo podes hacer en tu casa sin gastar una mierda
n@nico10tw10/4/2011+0-0
muy bueno cheee! un abrazo!
A@AutoCroz10/4/2011+1-0
kai211 dijo:
que tipo tan ágil (yo solo llego hasta las normales)

Es por que el ya lleva tiempo tal vez años entrenando en eso y tu apenas seguro una hora xD
J@Jon_Franco10/4/2011+1-0
AutoCroz dijo:
joka2 dijo:
la única forma es ir al gym y ser constante, y comer bien...

Al gym solo van personas que se quieren ver bien y solo para imprecionar chicas estos son mejores para deportistas que solo quieren tener un…
A@AutoCroz10/4/2011+1-2
joka2 dijo:
la única forma es ir al gym y ser constante, y comer bien...

Al gym solo van personas que se quieren ver bien y solo para imprecionar chicas estos son mejores para deportistas que solo quieren tener un buen fisico sin tener que pagar un centavo aunque las pesas si ayudan en algo
J@Jon_Franco10/4/2011+2-0
crap4lifeordie dijo:
puroh dijo:
yo quiero estar sentar sentado en el pc y al tiempo volverme musculoso sin moverme mucho.

me recomienda algo?

El "Abtronic" o algo asi jaja

esos…
c@crap4lifeordie10/4/2011+1-1
puroh dijo:
yo quiero estar sentar sentado en el pc y al tiempo volverme musculoso sin moverme mucho.

me recomienda algo?

El "Abtronic" o algo asi jaja
B@BIGWOLF2210/4/2011+0-0
a fav mañana a la tarde me los hago
M@Moronnn10/4/2011+0-0
gracias por compartir a fav
S@Sound_of_silence10/4/2011+0-0
Buena info, gracias +5
J@Jon_Franco10/4/2011+4-0
jhua_64 dijo:
hay alguna manera de hacer musculo sin moverme de la compu?

si la hay
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/11735209/has-ejercicio-en-frente-de-tu-pc-en-90-segundos.html
p@puroh10/4/2011+6-4
yo quiero estar sentar sentado en el pc y al tiempo volverme musculoso sin moverme mucho.

me recomienda algo?
j@jhua_6410/4/2011+24-2
hay alguna manera de hacer musculo sin moverme de la compu?
j@jhua_6410/4/2011+24-2
hay alguna manera de hacer musculo sin moverme de la compu?
0@000_Cisco_00010/4/2011+0-0
Execelente..............buen post.............................
J@Jon_Franco10/4/2011+1-1
joka2 dijo:
y bueno no todos somos " arte marcialistas " , lo mas comun en estos tiempos es ir al gym, no se encuentra un templo de artes marciales a la mano... aunque igual se puede con estos ejercicios

no se necesita de un templo para estos ejercicios, cualquier persona sabe hacerlos y no tubo que pasar por el templo shaolin para aprenderlos, cual…
D@DrmostazaII10/4/2011+1-0
TERRIBLE! MUY BUENO
J@Jon_Franco10/4/2011+40-4
joka2 dijo:
la única forma es ir al gym y ser constante, y comer bien...

y que hay de los arte marcialistas bien desarrollados que no han tocado una pesa en su vida nomas que estos ejercicios?
J@Jon_Franco10/4/2011+40-4
joka2 dijo:
la única forma es ir al gym y ser constante, y comer bien...

y que hay de los arte marcialistas bien desarrollados que no han tocado una pesa en su vida nomas que estos ejercicios?
k@kai21110/4/2011+4-1
que tipo tan ágil (yo solo llego hasta las normales)
j@joka210/4/2011+8-25
la única forma es ir al gym y ser constante, y comer bien...
s@sergiow2210/4/2011+3-2
genial

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Jon_Franco🇦🇷

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