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DEBILIDADES DEL ALMA. Al hablar de debilidades del alma, podemos llegar a preguntarnos, ¿Será que el alma puede ser fuerte o débil? Para saberlo comenzaremos conceptualizando primero la palabra débil: DÉBIL: A simple vista podemos definir débil como contrario de fuerte. Pero significa bastante más. Viene del latín débilis. Esta palabra es una palabra compuesta; está formada por la palabra hábilis, precedida del prefijo "de", que expresa separación, alejamiento, falta o cesación. El significado propio sería, la falta de habilidad o aptitud, el no cumplir con la capacidad que se exige. Así, si hábilis, es el que tiene, o lo que se puede tener, débilis será lo contrario... lo que no se puede tener; si hábilis, es lo que sienta bien, lo cómodo, lo ligero, lo apropiado, lo que va bien para algo, débilis será.... lo que no sienta bien, lo incómodo, lo pesado, lo inadecuado, lo que no va bien para algo. Débil es en latín no tanto lo que es flojo, sino aquello que es causa de su flojera, de su debilidad, que no funciona, o que lo hace deficientemente. A grandes rasgos, hemos visto primeramente, lo que significa débil; ahora vamos a analizar en segundo lugar, el significado de alma: Etimológicamente, el término alma, se relaciona con la respiración, con el aliento, entendidos como manifestación de la vida. El alma es la dadora y portadora de la vida; es la conciencia del hombre y expresa la total personalidad del hombre. El alma es más sensible que el cuerpo, ya que está en un grado mucho mayor. Es en el alma donde están depositados nuestros sentimientos y emociones, nuestras pasiones y deseos, nuestros conocimientos y voluntad. La biblia dice en 1 Tesalonicenses 5:23 "Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser, espíritu, alma y cuerpo, sea guardado irreprensible para la venida de nuestro Señor Jesucristo." Aquí nos dice que el hombre consta de tres partes, es decir, que es "tripartito": Cuerpo, Alma, y Espíritu. El alma, juntamente con el cuerpo y el espíritu del hombre, fue afectada por el pecado en el huerto del Edén, cuando Adán y Eva pecaron. Desde ese mismo momento de la caída, esas tres áreas del ser humano han sido atacadas por el diablo para destruirlas, pero creo firmemente, que el área donde más sutilmente ataca, es en el alma, y ¿Cómo lo hace? Provocándole afecciones que la debilite, que la hiera y la vuelvan insensible, perdiendo así por completo, el propósito para lo cuál Dios la creó. Haciendo que a través de experiencias traumáticas, el alma, o la persona en sí, no se sienta bien, sino que se sienta incómodo, pesado, inadecuado, que no vaya bien, que no funcione bien, o lo hace deficientemente. Conociendo ahora el concepto de debilidad y el de alma, podemos preguntarnos: I. ¿QUÉ SON DEBILIDADES DEL ALMA?. Comenzaremos a estudiar lo que dice la Biblia al respecto. En Isaías 53:4, dice: "Ciertamente llevó él nuestras enfermedades y sufrió nuestros dolores". La palabra "Llevó él nuestras enfermedades" significa, que Cristo llevó en la cruz nuestros quebrantos, nuestras indisposiciones corporales, como una carga pesada sobre sus hombros. En el vocablo hebreo que se traduce "Llevar" o tomar, hay probablemente una doble noción, él llevó sobre sí nuestras enfermedades como sustituto, y asimismo las quitó... Cristo en su perfecta humanidad fue afligido corporalmente por nosotros y sufrió todas nuestras aflicciones. Cuando habla Isaías de "nuestros dolores" también habla estrictamente de sustitución; pero en esta oportunidad, no se refiere tanto a las enfermedades físicas, sino a los dolores mentales, a las enfermedades o heridas del alma. Éste mismo versículo aparece en Mateo 8:17 y cambia la palabra dolores, por dolencias: "Él mismo tomó nuestras enfermedades y llevó nuestras dolencias". Usa la palabra "dolencias" en sentido figurado por pecados, los cuáles son la causa de ellas. El Salmista David también habla de ello en el Salmo 103:3. "El es quien perdona todas tus iniquidades, el que sana todas tus dolencias". El pecado y la enfermedad están éticamente relacionados como causa y efecto. Cristo llevó en la cruz del calvario todas nuestras enfermedades físicas, mentales y espirituales con el propósito de que nosotros no tuviéramos que sufrirlas y que si llegáramos a tenerlas, confiar que Él nos puede sanar y liberar. Cuando hablamos de las debilidades del alma, hablamos de éstos "dolores" descritos por Isaías, de éstas "dolencias" descritas por David y por Mateo; pero también hablamos de las "debilidades", o flaquezas, mencionadas por Pablo en Romanos 8:26. "Y de igual manera el Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad; pues qué hemos de pedir como conviene, no lo sabemos, pero el Espíritu mismo intercede por nosotros con gemidos indecibles". La idea de éste versículo es la lucha por expresar los deseos de nuestro corazón, las emociones contenidas, las tristezas acumuladas, y no poder hacerlo; entonces el Espíritu Santo intercede por nosotros con gemidos indecibles para que le expresemos lo que hay dentro de nuestra alma y así ayudarnos. Quiero de todo corazón que con la ayuda de Espíritu Santo de Dios, podamos descubrir cuáles son nuestras debilidades del alma para convertirlas en fortalezas. Vamos a estudiar a continuación una de las debilidades del alma que más afecta a las personas en la actualidad, esta es la amargura; analizaremos su significado, las causas por las que nos llenamos de amargura, sus consecuencias, lo que nos dice la Biblia en cuanto a la amargura; narraremos algunos casos actuales y mencionaremos algunos pasos a seguir para su solución. Primeramente conoceremos lo que significa Amargura: II. CONCEPTO DE AMARGURA Según el diccionario de la real academia española, amargura significa: f. Aflicción o disgusto. También puede significar: Sinsabor, gusto amargo, disgusto, pesadumbre, melancolía. Es una insatisfacción profunda y existencial con la vida, como resultado de que comprendemos nuestras propias deficiencias. Es una angustia de alma, un estado de tristeza muy profundo que lleva al desespero, a la decepción. Pero a la vez mezclado todo esto con hostilidad y resentimiento. La palabra amargura según la concordancia de la Biblia Strong´s, viene del griego Pikria que significa, perforar con una punta, cortar, pinchar profundamente, descontento, carga muy pesada, y también amarga hiel. La palabra griega Pikria se asocia con una raíz amarga que produce frutos tóxicos. Los griegos también utilizaban esta palabra para definir a una persona que se niega a perdonar; alguien que alimenta un resentimiento ardiendo con hostilidad. Albergar amargura tiene un efecto devastador sobre nuestros cuerpos y también en nuestra alma y espíritu. Como habíamos dicho anteriormente que el hombre es un ser tri-partito, y lo que afecta a una zona, afectará a todas las demás. Una vez infectados con la amargura, es algo imposible de contener. El veneno de la amargura será arrojado fuera de nosotros hacia los demás, ya sea en palabras o en acciones. Pikria es una planta y las plantas sólo pueden crecer si la semilla echa raíces y si se le da la cantidad necesaria de alimento. No tenemos que dejar que la semilla de pikria crezca en nuestros corazones. Debemos ser rápidos para perdonar; como Dios nos ha perdonado, así también nosotros debemos perdonar. Conociendo el significado de amargura, podemos preguntarnos ¿cuáles son las causas de la amargura, por qué muchas veces llenamos nuestro corazón de este veneno mortal? III. CAUSAS DE LA AMARGURA. Las causas son diversas, aquí solamente reseño dos de las mas frecuentes. 1. Amargura por Envidia.- Salmo 73:1-3,21. "Ciertamente es bueno Dios para con Israel, Para con los limpios de corazón. En cuanto a mí, casi se deslizaron mis pies; Por poco resbalaron mis pasos. (v.21) Porque tuve envidia de los arrogantes, Viendo la prosperidad de los impíos. Se llenó de amargura mi alma, Y en mi corazón sentía punzadas." Asaf era un hombre judío, el cual se puso a ver como prosperaban las personas que no tenían en cuenta a Dios, mientras él pasaba solo por tribulaciones, el resultado fue que su alma se llenó de amargura. El razonamiento de Asaf era: Yo trato de vivir una vida honesta, trato de ser honrado y las cosas me salen mal, mientras las personas deshonestas, impías son prosperadas y no tienen ningún mal. La pregunta de Asaf es: ¿Vale la pena servir a Dios? Al no tener la respuesta os y pensar que estaba perdiendo su tiempo, su alma se llenó de amargura y resentimiento. Muchas veces nosotros también nos llenamos de amargura cuando comparamos lo que somos o lo que tenemos con lo de los demás y vemos que los demás tienen mas y nos llenamos de envidia. 2. Amargura por Una mala relación familiar.- Génesis 26:34-35. "Y cuando Esaú era de cuarenta años, tomó por mujer a Judit hija de Beeri heteo, y a Basemat hija de Elón heteo; y fueron amargura de espíritu para Isaac y para Rebeca." Esaú uno de los hijos de Isaac, tomó por esposas a Judit y a Basemat quienes eran mujeres Heteas; ellas tenían otras costumbres sociales, culturales, y religiosas, de ahí que entonces se convirtieran en un problema familiar que llenó de amargura a sus padres. En verdad son muchas las personas que por causa de unas malas relaciones con sus padres o hermanos, han dejado que la amargura llene sus vidas y esta situación ha repercutido negativamente en sus relaciones personales. Padres amargados que tienen hijos amargados. IV. CONSECUENCIAS DE LA AMARGURA El problema más grave cuando tenemos en nuestra alma amargura, es que, obligatoriamente sufrimos de una serie de consecuencias personales, pero que también estas consecuencias no las sufrimos solos, sino que afectan a las personas que nos rodean; pagando como dice el dicho: "Justos por pecadores". La primera consecuencia que podemos detallar es el: 1) El Enojo, la ira, el odio. La persona amargada, siempre está enojada, pelea con todo el mundo y lo peor de todo es que, la mayoría de veces, no sabe el por qué está enojado, no sabe el por qué todo le da rabia. Tiene arranques de ira e insulta al que tiene delante y después sale trastornado con sentimientos de culpa. Estos arranques de ira y enojo son una forma camuflada de venganza—una manera de "castigar" por el dolor recibido en alguna relación, normalmente del pasado. El enojo nunca se superará hasta que el origen de la amargura sea quitado. Detrás del enojo siempre hay algún conflicto no resuelto. 2) La Crítica La persona que está amargada siempre ve primero, lo negativo o lo feo. Todo el tiempo está criticando y enjuiciando a las personas según su criterio. Nunca puede ver el lado bueno de las cosas y en vez de ver todo color de rosa, ve todo gris. Una persona amargada se ve a sí misma sin valor, con complejos, sucia y por eso proyecta su discernimiento torcido a cualquiera y a todo lo que ven. Cuando decimos que "todo depende del cristal con que se mire", precisamente esto es lo que pasa con el amargado, mira y critica todo, porque los ojos de su alma están oscurecidos. 3) Relaciones rotas. Las personas amargadas suelen no tener amistades íntimas y si las consiguen no les dura mucho tiempo. Su forma de pensar y actuar, aleja de ellos todo lo bueno; todo lo que les queda, es la familia natural, y a veces incluso ellos rechazan el compañerismo de esos parientes tan problemáticos. 4) Insensibilidad. La ruptura de relaciones lleva a la persona a ser insensible. La dureza empieza a invadir el alma. La persona se vuelve inconsciente de las heridas que pueda estar causando a los demás, a través de las palabras, de las actitudes, y de las acciones. La persona encerrada en sí misma, la influyen sentimientos egocéntricos y no considera los sentimientos y necesidades de otros. Este endurecimiento del alma lleva a la persona a perder la capacidad de sentir y el alma que no siente está muerta. Esta raíz de amargura no solo contamina a la persona que la lleva, sino como hemos dicho varias veces, contamina también a todos aquellos que lo rodean. 5) Aislamiento. La amargura lleva a menudo a una persona a aislarse. Prefiere la soledad a estar acompañado. Este comportamiento no es normal, porque Dios nos hizo gregarios, nos hizo con la necesidad de estar con otros; cuando creó a Adán dijo: "No es bueno que el hombre esté solo" y creó a Eva para que fuera su compañera. Así que si tú eres uno de esos que siempre busca estar a solas, mira dentro de tu alma, porque puedes tener amargura. 6) La depresión. Una persona de manera natural no se amarga de un día para otro, sino que entra en un proceso. Primero recibe una ofensa y no perdona, al no perdonar, la ofensa se transforma en Ira, posteriormente, la Ira se transforma en resentimiento y el resentimiento da lugar a la amargura; sí la amargura no la eliminamos, dará paso a la depresión y si no eliminamos la raíz del problema, en algunos casos, lleva al suicidio y a la muerte. 7) Las enfermedades. En el estudio de la psicología, se conocen enfermedades con el nombre de enfermedades Psicosomáticas, que son afecciones en el alma que se reflejan en el cuerpo. En el aspecto espiritual, se puede entender que pueden existir problemas en el alma, reflejándose en el cuerpo a través de enfermedades. EL PERDON A UNO MISMO , PARA CURAR LAS HERIDAS DEL ALMA. “Si bien perdonar a algunas personas es muy difícil, a veces el perdonarse a uno mismo lo es aún mucho más" Según nuestra forma de pensar podemos crearnos muchas justificaciones y razonamientos lógicos para culparnos sobre ciertos acontecimientos en nuestra vida, e incluso justificar por qué son imperdonables. El cometer errores es propio de la naturaleza humana, si no seríamos como dioses, lo sabríamos todo, lo entenderíamos todo y seríamos perfectos. Muchas personas llevan años guardando dentro de su ser rencores por ofensas del pasado, algunas pueden ser recientes y otras de hace muchos años, pero que aún al recordarlas nos traen dolor. En qué contribuye a nuestro bienestar traer a nuestro presente las ofensas pasadas, acaso no es mejor liberarse de ellas. El odio y el resentimiento son venenos que muy lentamente van carcomiendo nuestro cuerpo y nuestra vida, nunca podrás ser sano y feliz si sigues atado al pasado. Cuando hayas cometido una equivocación, trivial o terrible, intenta no volver a cometerla nunca más, pues recuerda que tú también obraste de acuerdo con las emociones y conocimientos de los que disponías en ese momento. El o los incidentes que te estén afectando ya pasaron. Hay que entender que todos obramos de la mejor manera que podemos de acuerdo con nuestros conocimientos y sentimientos en cada circunstancia. Culpándote solo conseguirás quedarte estancado en el pasado y dejar pasar muchas cosas hermosas que el presente te puede estar ofreciendo. ¿De qué te sirve el culparte, el sentirte mal, acaso podrás solucionar lo que hayas hecho? Si la respuesta es negativa, deja ya de pensar en eso y sigue adelante. Sean cuales sean las razones que te llevan a estar amargado y a permanecer en esa actitud destructiva de no perdonarte, puedes superarlas si hay suficiente amor dentro de tu corazón. Comprende que eres un ser humano con todas tus fallas y virtudes y como tal debes amarte y por consiguiente perdonarte. El perdón se trata de dejar atrás todos esos sentimientos negativos de culpa, resentimientos, temor, tristeza por algo que ya no tiene solución, en vez de ello siente compasión por ti mismo, date palabras de aliento y busca otras formas positivas de compensar de alguna forma ese error que tanto te hace sufrir. El amor todo lo cura. Tú tienes la opción. Puedes quedarte ahí varado en tus sentimientos auto destructivos que no te llevarán a ninguna parte o tratarte con el amor que te mereces y perdonarte lo que sucedió en el pasado, olvidarlo y comenzar a crear una nueva vida maravillosa para ti. Tienes la capacidad de hacer con tu vida lo que desees, porque recuerda que eres Libre. Poemas Reir llorando De: Juan de DiosPeza Viendo a Garrik —actor de la Inglaterra— el pueblo al aplaudirle le decía: «Eres el mas gracioso de la tierra y el más feliz...» Y el cómico reía. Víctimas del spleen, los altos lores, en sus noches más negras y pesadas, iban a ver al rey de los actores y cambiaban su spleen en carcajadas. Una vez, ante un médico famoso, llegóse un hombre de mirar sombrío: «Sufro —le dijo—, un mal tan espantoso como esta palidez del rostro mío. »Nada me causa encanto ni atractivo; no me importan mi nombre ni mi suerte en un eterno spleen muriendo vivo, y es mi única ilusión, la de la muerte». —Viajad y os distraeréis. — ¡Tanto he viajado! —Las lecturas buscad. —¡Tanto he leído! —Que os ame una mujer. —¡Si soy amado! —¡Un título adquirid! —¡Noble he nacido! —¿Pobre seréis quizá? —Tengo riquezas —¿De lisonjas gustáis? —¡Tantas escucho! —¿Que tenéis de familia? —Mis tristezas —¿Vais a los cementerios? —Mucho... mucho... —¿De vuestra vida actual, tenéis testigos? —Sí, mas no dejo que me impongan yugos; yo les llamo a los muertos mis amigos; y les llamo a los vivos mis verdugos. —Me deja —agrega el médico— perplejo vuestro mal y no debo acobardaros; Tomad hoy por receta este consejo: sólo viendo a Garrik, podréis curaros. —¿A Garrik? —Sí, a Garrik... La más remisa y austera sociedad le busca ansiosa; todo aquél que lo ve, muere de risa: tiene una gracia artística asombrosa. —¿Y a mí, me hará reír? —¡Ah!, sí, os lo juro, él sí y nadie más que él; mas... ¿qué os inquieta? —Así —dijo el enfermo— no me curo; ¡Yo soy Garrik!... Cambiadme la receta. ¡Cuántos hay que, cansados de la vida, enfermos de pesar, muertos de tedio, hacen reír como el actor suicida, sin encontrar para su mal remedio! ¡Ay! ¡Cuántas veces al reír se llora! ¡Nadie en lo alegre de la risa fíe, porque en los seres que el dolor devora, el alma gime cuando el rostro ríe! Si se muere la fe, si huye la calma, si sólo abrojos nuestra planta pisa, lanza a la faz la tempestad del alma, un relámpago triste: la sonrisa. El carnaval del mundo engaña tanto, que las vidas son breves mascaradas; aquí aprendemos a reír con llanto y también a llorar con carcajadas. Alma Desnuda De: Alfonsina Storni Soy un alma desnuda en estos versos, Alma desnuda que angustiada y sola Va dejando sus pétalos dispersos. Alma que puede ser una amapola, Que puede ser un lirio, una violeta, Un peñasco, una selva y una ola. Alma que como el viento vaga inquieta Y ruge cuando está sobre los mares, Y duerme dulcemente en una grieta. Alma que adora sobre sus altares, Dioses que no se bajan a cegarla; Alma que no conoce valladares. Alma que fuera fácil dominarla Con sólo un corazón que se partiera Para en su sangre cálida regarla. Alma que cuando está en la primavera Dice al invierno que demora: vuelve, Caiga tu nieve sobre la pradera. Alma que cuando nieva se disuelve En tristezas, clamando por las rosas con que la primavera nos envuelve. Alma que a ratos suelta mariposas A campo abierto, sin fijar distancia, Y les dice: libad sobre las cosas. Alma que ha de morir de una fragancia De un suspiro, de un verso en que se ruega, Sin perder, a poderlo, su elegancia. Alma que nada sabe y todo niega Y negando lo bueno el bien propicia Porque es negando como más se entrega. Alma que suele haber como delicia Palpar las almas, despreciar la huella, Y sentir en la mano una caricia. Alma que siempre disconforme de ella, Como los vientos vaga, corre y gira; Alma que sangra y sin cesar delira Por ser el buque en marcha de la estrella. Nunca De Ada M. Reyes Castillo Ya la vida no es tan dulce Tiene ese sabor del vinagre envejecido Ya el vino es tan agradable En mi boca ya a nada sabe Es tristeza lo que me inunda El coraje ya no esta Cuando en las noches ya solo piensas En eso que pudo ser y no fue Cuando las oportunidades que dejaste escapar te atormentan Y tus errores ya no aguantas más Es ahí cuando te das cuenta de que ya no tienes porque luchar Cuando las fuerzas se desvanecen y tú corazón se deshilacha Ya no ahí mas nada por que luchar No ahí heridas que supurar Al leer mis palabras se bien que no me comprenderás Mas hace ya mucho tiempo que deje de esperar y aprendí a aceptar Mis palabras serán crueles Y un tanto dura Más como te atreves tú A pedirme que me detenga Cuando la vida te sonríe Y tu cuerpo no lleva heridas Si no se te desgarra el alma Si no te han abandonado Ya no tienes de que hablar Tu impotencia n es frustrante Solo es egoísmo Querer detenerme no es solidaridad Es un bastardo egoísmo Lo haces por como te haría sentir No por que crees sea lo mejor para mi No juzgo tu dolor Juzgo tu ambición Juzgo tu interés Al final de mi camino Ya solo te digo En esta triste rutina Que deseo terminar No me detengas Ya no lo intentes más Y déjame sentir una poca de alivio y libertad Mas alla,alla voy Ahora todo se desvanece ¿Habrá algo después de la muerte? solo se que pronto lo sabré tu alma se fue de mi mundo y ahora iré a buscarla Vida, muerte… Solo un ruido sordo los separa Un disparo en el paladar Será doloroso? Pronto lo sabré Y si una sola lágrima de ti Fuera a derramarse Atrápala antes de que caiga Y se convierta en una daga. Que contra ti fuese a volverse No temo a la muerte Solo temo a seguir con vida Solo temo al sufrimiento sin fin Al sufrimiento que me deja tu alma al huir Un rostro angelical se me muestra Lucifer ya me reclama a recibirme se apresura Lo seguiré allí donde me guié El es mi única esperanza, Dios ya me traicionó Y cuando este en el infierno Y las llamas me abrasen Y las yagas en mi piel se acentúen Habré encontrado mi autentico paraíso.

Un 25% de la población es introvertida, y en la sociedad actual están en desventaja. Aquí están algunas ideas falsas comunes sobre las personas introvertidas: Mito # 1 – A los introvertidos no les gusta hablar. Esto no es cierto. Los introvertidos simplemente no hablan a menos que tengan algo que decir. Odian hablar por hablar. Dale a un introvertido algo de que hablar que le interesa, y no se callará durante varios días. Mito # 2 – Los introvertidos son tímidos. La timidez no tiene nada que ver con ser introvertido. Los introvertidos no tienen necesariamente miedo de la gente. Lo que necesitan es una razón para interactuar. No interactúan porque sí. Si deseas hablar con un introvertido, siemplemente empieza a hablar. No te preocupes por ser educado. Mito # 3 – Los introvertidos son groseros. Los introvertidos a menudo no ven una razón para andarse por las ramas con bromas sociales. Ellos quieren que todos sean sólo reales y honestos. Por desgracia, esto no es aceptable en la mayoría de ocasiones, por lo que los introvertidos pueden sentir una gran presión para adaptarse, que la encuentran agotadora. Mito # 4 – A los introvertidos no les gusta la gente. Por el contrario, los introvertidos valoran intensamente los pocos amigos que tienen. Ellos pueden contar sus amigos más cercanos con los dedos de una mano. Si tienes la suerte de que una persona introvertida te considere un amigo, es probable que tengas un aliado leal de por vida. Una vez que te has ganado su respeto por ser una persona con sustancia, estás adentro Mito # 5 – A los introvertidos no les gusta salir en público. Tonterías. A los introvertidos no les gusta salir en público todo el tiempo. También les gusta evitar las complicaciones de estar involucrados en actividades públicas. Analizan los datos y experiencias muy rápidamente, y por lo tanto, no necesitan estar allí por mucho tiempo para “enterarse de cómo van las cosas.” Ellos están listos para irse a su casa, recargarse, y procesar todo. De hecho, la recarga es absolutamente crucial para los introvertidos. Mito 6 – Los introvertidos siempre quieren estar solo. Los introvertidos se sienten perfectamente cómodos con sus propios pensamientos. Ellos piensan mucho. Sueñan despiertos. Les gusta tener problemas para trabajar, puzzles para resolver. Pero también se pueden sentir muy solos si no tienen a nadie con quien compartir sus descubrimientos. Quieren una conexión auténtica y sincera con una persona a la vez. Mito # 7 – Los introvertidos son extraños. Los introvertidos suelen ser individualistas. No siguen a la multitud. Prefieren ser valorados por sus formas de vida propias. Ellos piensan por sí mismos y por eso, a menudo desafían las normas. No toman la mayoría de las decisiones sobre la base de lo que es popular o está de moda. Mito # 8 – Los introvertidos son nerds distantes. Los introvertidos son personas que miran todo hacia adentro, prestando especial atención a sus pensamientos y emociones. No es que sean incapaces de prestar atención a lo que sucede a su alrededor, es sólo que su mundo interior es mucho más estimulante y gratificante para ellos. Mito # 9 – Los introvertidos no saben cómo relajarse y divertirse. Los introvertidos suelen relajarse en casa o en la naturaleza, no en lugares públicos ocupados. Los introvertidos no son buscadores de emoción y adictos a la adrenalina. Si hay demasiado ruido y gente hablando, se cierran. Sus cerebros son muy sensibles a un neurotransmisor llamado dopamina. Los introvertidos y extrovertidos tienen diferentes vías neurológicas dominantes. Mito # 10 – Los introvertidos pueden arreglarse a ellos mismos y convertirse en extrovertidos. Un mundo sin introvertidos sería un mundo con pocos científicos, músicos, artistas, poetas, cineastas, médicos, matemáticos, escritores y filósofos. Dicho esto, todavía hay un montón de técnicas que los extrovertidos pueden aprender con el fin de interactuar con los introvertidos. (Sí, invierte estos dos términos con el propósito de mostrar cómo nuestra sociedad está sesgada.) Los introvertidos no pueden “arreglarse” y merecen el respeto por su temperamento natural y sus contribuciones a la raza humana. De hecho, un estudio (Silverman, 1986) mostró que el porcentaje de introvertidos aumenta con el CI. Ventajas de ser inovertido:Allí, Cain entregó seis consejos para potenciar el lado más tranquilo de cada persona y sacarle provecho a esos rasgos introvertidos que todos poseen. -Habla con profundidad: Los introvertidos, prefieren tener menos conversaciones, pero que éstas profundicen un tema que les interese tanto a ellos como a su interlocutor. “Sigue su ejemplo”, aconseja Cain. “Un estudio del psicólogo de la Universidad de Arizona, Matthias Mehl, concluyó que la gente más feliz tiene más charlas profundas que las menos feliz”, comentó. -Trabaja solo: “Los científicos han comenzado a reconocer que la soledad es un catalizador del desempeño de los expertos”, señaló la escritora, quien recordó los estudios acerca de la excelencia, realizados por el investigador K. Anders Ericsson. En ellos, él explicaba que el trabajo en solitario obliga a una persona a realizar todo el esfuerzo para alcanzar una tarea. En cambio, al hacerlo en grupo, apenas hace una y no logra, por lo tanto, derribar las barreras que le cuestan más superar. -Lee más: Aunque a primera vista no se note, la lectura es otra forma de relacionarse con la gente, y, según Cain, se transforma en un profundo acto social al trasladar al lector dentro de la mente de otra persona, ya sea a la del personaje o del escritor. Agrega que la lectura mejora las habilidades sociales y permite aumentar la comprensión de otros seres humanos. -Aprende a escuchar: “Oír es la clave para un buen liderazgo”, asegura Cain. Estudios señalan que los subordinados de un jefe introvertido respetan más a su líder porque los escucha, les permite tomar la iniciativa y se muestra más dispuesto a considerar las sugerencias de ellos. -Aléjate: Encuentra un refugio durante tu jornada. El baño, ese rincón poco transitado en tu trabajo, un asiento en la plaza cerca de las flores, cualquier sitio que te otorgue la soledad necesaria para conectarte unos minutos con tus sentimientos y reflexiones. Es importante tener esta instancia para recargarse a través de estos “minibreaks”. -Usa la discreción para alcanzar tus metas: En vez de discutir, encuentra una manera calmada, que no hiera ni descargue furia y superioridad con gritos, de solucionar los problemas. No es necesario buscar acuerdos en almuerzos concurridos, cuando puedes plantear tus ideas y proyectos en una charla más privada con alguien. El profesor preston Ni de Foothill College lo llamó el “poder suave”, aquel que el tímido de Gandhi y la introvertida madre Teresa de Calcuta tenían para comprometer a las personas con su causa y avanzar en sus sueños. “A largo plazo”, dice Cain, citando al profesor Ni, “si tu idea es buena y la mantienes en tu corazón, existe una ley casi universal: atraerás a personas que quieran compartir tu causa. El ‘poder suave’ es la persistencia discreta”. Diferencias entre introvertidos y extrovertidos 1. Las personas introvertidas tienen unas estructuras cerebrales distintas de las personas extrovertidas. No necesitan tanto el contacto con otros chicos y chicas, pues su estructura cerebral hace que estos se motiven más con el arte o simplemente estando solos, viendo una película, o jugando a videojuegos, no tienen la necesidad imperiosa de estar siempre con gente para no aburrirse. En caso de estar demasiado tiempo con gente, las personas introvertidas van a tender a buscar sus momentos de soledad. Esto constantemente causa rechazo entre sus compañeros extrovertidos, que no ven diversión más allá del contacto con otra gente: fiestas, salir con chichas, estar con la pandilla de amigos… 2. Las personas introvertidas suelen tener más dificultad a la hora de entablar relaciones sociales con los demás. Los extravertidos parecen especialistas en hacer nuevos amigos, en ligar,… Pero esta situación se puede invertir a lo largo de la vida de las personas: según se deja atrás la adolescencia y la edad adulta, los introvertidos que hayan aprendido a tratar con los demás (pues los introvertidos no nacen sabiendo tratar con los demás, a diferencia de los extrovertidos, que parece que han nacido titulados en relaciones públicas…) pueden terminar superando en capacidad de trato a las personas de temperamento más extrovertido. Digamos que el cerebro del introvertido es más complejo, pero a cambio necesita un tiempo de maduración superior al del extrovertido. El extravertido da muy buen resultado en cuestiones de sociabilidad a corto y medio plazo (hasta el fin de la adolescencia y principio de la edad adulta) pero suele estancarse ahí, parece que, debido a su menor profundidad de alma con respecto al introvertido, el extrovertido no puede seguir aprendiendo nuevas técnicas para tratar con los demás, o simplemente, no les interesan. 3. Las personas introvertidas no tienen necesariamente más cociente intelectual que las extrovertidas, pero tienen una inteligencia muy distinta. Por ejemplo, para un introvertido el arte es una cuestión de gran importancia, pero para los extrovertidos el arte es, en el mejor de los casos, un entretenimiento que nos relaja un poco de las tareas verdaderamente productivas del día a día. 4. Hay ciertas diferencias faciales entre las personas introvertidas y las extrovertidas. En las personas introvertidas suelen destacar como rasgos anatómicos faciales más significativos los ojos y la frente, ojos profundos y frente ancha. En las personas extrovertidas, la zona de la nariz para abajo suele llamar más la atención. Es como si la fuerza de los introvertidos estuviese en sus ojos, y la de los extrovertidos en su boca. 5. Ambos necesitan amigos, pareja, familia,… pero las personas introvertidas suelen buscar actividades que les permitan pasar mucho tiempo solos. No nos debe de extrañar que buena parte de la nómina de los mejores científicos, filósofos, escritores,… sean de temperamento introvertido. A cambio, los extrovertidos dan un gran rendimiento en ámbitos donde sea necesaria la interacción con otros, llegando a ser frecuentemente buenos comerciantes o exigentes jefes. Los extrovertidos no son mejores que los introvertidos Ser introvertido no es una enfermedad, es simplemente una forma distinta de ser hombre. Si miramos esa nómina de chicos y chicas que nos enamoran… sean famosos de la tele o personas que conocemos, veremos que todos los hombres y mujeres pertenecen a alguno de estos rasgos de personalidad. Se puede decir que hay dos formas de ser mujer y dos formas de ser hombre: en ambos casos, introvertidos y extrovertidos. Normalmente nos suelen gustar más la gente que pertenece a nuestro mismo patrón de comportamiento, pero en los grupos de amigos comúnmente se juntan ambos tipos de hombres. Ser introvertido no es algo que haya que superar: en caso de que genere una fobia social, lo que hay que superar es esa fobia social, pero ser introvertido es una de las cosas más geniales que le puede pasar a un hombre. Tiene sus desventajas, pero la gran sensibilidad para las artes, el trato amable y más seductor con los demás, la mayor inteligencia social (con la edad) y mayores dotes analíticas del introvertido, o la mayor compresión y sensibilidad a la hora de entender a los demás, convierten al introvertido en toda una joya de la evolución. Ahora que desterramos para siempre ese mito de que “los tímidos sobran”, nos podríamos preguntar para concluir: “si los introvertidos no son peores que los extrovertidos: ¿son mejores?”. Simplemente todo el mundo es necesario, pero dicho esto también podemos añadir que la vida moderna genera ciertas situaciones que son muy distintas de la vida hace sólo unas décadas, y es cierto que el factor introversión irá ganando peso en la sociedad, con el tiempo todos nos iremos haciendo más tímidos y sensibles, e irónicamente, mejores con el trato con los demás. Exactamente igual que los introvertidos que hemos estado años con fobia social hemos aprendido de la confianza y de la naturalidad en el trato con los demás de los extrovertidos, estos últimos, si quieren no perder el tren de la evolución y del éxito en la vida, deberán aprender a pensar, a sentir, a amar, a apasionarse por todo, a respetar a todo, a amar a todo y a desarrollar sensibilidad hacia todo… desde luego, la única forma de acabar con esta sociedad demasiado extravertida, demasiado espontánea (o sea, chapucera), demasiado intolerante hacia otras culturas, hacia otra forma de nuestra misma cultura, hacia otras formas de vida (los occidentales siempre estamos aniquilando marcianitos en las películas… que alguien se lea “El juego de Ender”). En definitiva, aprender a expresarnos más con los ojos que con la lengua, acabando para siempre con esta hipócrita sociedad, en donde las palabras dicen una cosa y los ojos nos advierten de todo lo contrario. Bill Gates Este filántropo ha sido definido como un introvertido no tímido. Y es que los tímidos en realidad lo son por el miedo al juicio de los demás, mientras que los introvertidos simplemente se saturan con el exceso de relaciones sociales. Mahatma Gandhi La “resistencia pasiva”, acuñada primero por León Tolstoi fue la llave de este líder introvertido que consiguió hacer historia sin utilizar la violencia. Es un gran ejemplo de que no son necesarios grandes mítines para mover millones de conciencias. A los catorce años kurt era un chico enfermizamente tímido que no intercambiaba palabra con un alma en la escuela. no tenía un solo amigo. cuando las clases terminaban se iba directamente a casa y practicaba con su guitarra hasta que llegaba la hora de acostarse, tocando canciones de led zeppelin, queen y de los cars. por aquella época empezó a interesarse por la explosión punk. pero a la diminuta aberdeen no llegaba un solo disco ingles de punk. “El Beatle Siencioso”. Como si definirlo hubiese sido una obligación, la frase se transformó en uno de los mayores clichés que haya acompañado a la banda más grande de todos los tiempos por todas estas décadas. Acuñada en tiempo donde la Beatlemanía puso a prueba las habilidades marketeras de Brian Epstein, la etiqueta lo acompañó por el resto de sus días. Por fin, sacudimos a George Harrison de esa fama de introvertido y callado, y lo ponemos en su correcto lugar en la historia. Este multimillonario estadounidense es un ejemplo de que los introvertidos son los mejores para hacer fortunas estables. Susan Cain, en su libro Tranquilos. El poder de los introvertidos asegura que su intraversión es el secreto de su éxito frente a extravertidos como el propio mercado de valores Wall Street.

Aunque Aristóteles fue el gran "discípulo" de Platón, existen diferencias entre el pensamiento maduro de Aristóteles y el de Platón. Existen diferencias importantes entre el pensamiento maduro de Aristóteles y el de su maestro Platón, fruto de la evolución que sufrió el pensamiento aristotélico. Algunos consideran que el pensamiento de Aristóteles surge al teñir de sentido común el pensamiento ensoñador de Platón. La Metafísica Platón habla de la existencia de dos realidades diferentes y jerarquizadas: el mundo sensible y el mundo inteligible. El mundo sensible es el mundo de la corporeidad, de la materia sometida al cambio debido al paso del tiempo; se trata de una realidad parecida a la propuesta por Heráclito. El mundo inteligible es un mundo inmaterial e inmutable formado principalmente por universales. Aristóteles, por su parte, no cree en la existencia de dos realidades diferentes, por lo que considera que sólo existen lo seres particulares. No existen dos mundos, y ninguna realidad está subordinada a otra. Sin embargo afirma que la sustancia, el auténtico ser, es el compuesto de Materia y Forma (Universal). Así, Aristóteles conserva parte del pensamiento de Platón al considerar que el ser necesita de una parte material y de otra universal, pero sin considerarlas separadas en dos realidades, sino formando una unidad: la sustancia. La concepción del alma Platón recibe la influencia del pensamiento pitagórico cuando afirma que el auténtico Yo es el alma inmaterial, que se ha unido a un cuerpo como fruto de un castigo. Plató llegará a intentar demostrar la inmortalidad del alma argumentando que el alma es sinónimo de Vida, por lo que no puede sufrir lo contrario a su ser: la muerte, siendo así inmortal. Aristóteles, en cambio, afirma que el alma es aquello que da vida a un cuerpo, y que, por lo tanto, es un elemento totalmente material y que muere con la muerte del cuerpo. Sólo existe un elemento inmaterial e inmortal en la concepción aristotélica del alma: el Intelecto Agente, pero se trata de un elemento colectivo y no individual, por lo que, según Aristóteles, no existe ningún elemento individual que sobreviva a la muerte. Segun Aristoteles Segun Platon La teoría del conocimiento. Platón piensa que del mundo sensible no se puede tener conocimiento, sino opinión, debido a que los objetos sensibles están sometidos al cambio, por lo que el conocimiento pleno es únicamente del mundo inteligible, que se realiza sin ningún tipo de participación de los sentidos. Aristóteles, sin embargo considerará que sin experiencia sensible no es posible el conocimiento. Al no considerar la existencia de una realidad más allá de lo sensible, la única forma de acceder a la realidad es a través de la experiencia sensible. Política Para Aristóteles el hombre es un "animal político" por naturaleza. Sólo los animales y los dioses pueden vivir aislados. La fuerza natural hacia la reproducción y la conservación inclina a los hombres a vivir unidos, primero en la familia, luego en la aldea (unión de varias familias) y finalmente en la ciudad-estado (ni muy pocos, ni demasiados habitantes). El buen funcionamiento de una ciudad-estado no se asegura solamente por aunar voluntades hacia un mismo fin; se requiere también de leyes sensatas y apropiadas que respeten las diferencias y eduquen a los ciudadanos para la responsabilidad civil dentro de la libertad (Aristóteles, en su mentalidad clasista griega, no concibe el derecho de ciudadanía ni para las mujeres ni para los esclavos). Aristoteles estudiando la naturaleza Existen tres formas de legítimo gobierno: monarquía (gobierno de uno), aristocracia (gobierno de los mejores) y república (gobierno de muchos). A esas formas rectas de gobierno se oponen la tiranía, la oligarquía y la democracia (Aristóteles entiende por "democracia" el gobierno de los pobres). No se puede decir cuál de las tres es mejor, pues la teoría concreta para un pueblo hay que deducirla de una indagación objetiva de las varias formas históricas de gobierno, y definir según las circunstancias cuál es más conveniente para un determinado estado (Aristóteles recogió y estudió las constituciones de 158 estados). En principio, toda forma de gobierno es buena si quien gobierna busca el bien de los gobernados. En cambio para Platon el concepto de justicia se vinculará al orden, al equilibrio, y hombre bueno y justo será el hombre ordenado o equilibrado. El hombre justo, para Platón, es aquel en el que la parte racional, por ser la más elevada de todas (ya que es la que nos eleva hasta lo inteligible. Nótese nuevamente la conexión con la Teoría de las Ideas), gobierna sobre la irascible y concupiscible, del mismo modo que la sociedad justa era aquella en la que los gobernantes, por ser los más capacitados gracias a su sabiduría, gobernaban sobre guerreros y artesanos. Frases celebres: Aristoteles: 1- La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas. frase sobre Amistad 2- El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona. frase sobre: Sabio 3- El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice. frase sobre Pensar 4- Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo. frase sobre Sueños 5- Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para estar sano bastara con desear la salud. frase sobre Amigos 6- La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica. frase sobre Inteligencia 7- La esperanza es el sueño del hombre despierto. frase sobre Esperanza 8- No basta decir solamente la verdad, mas conviene mostrar la causa de la falsedad. frase sobre Verdad 9- Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. 10- Sólo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego. frase sobre felicidad El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona El amigo de todo el mundo no es un amigo. Platon: - La mayor declaración de amor es la que no se hace; el hombre que siente mucho, habla poco. frase sobre Amor - La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo. frase sobre Música - El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos los caballos. frase sobre Ser humano - Los amigos se convierten con frecuencia en ladrones de nuestro tiempo. frases sobre Amistad - No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe. frase sobre Amor - Debemos buscar para nuestros males otra causa que no sea Dios. frase sobre Males - Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro. frase sobre Bondad - La pobreza no viene por la disminución de las riquezas, sino por la multiplicación de los deseos. fras sobre: Pobreza - Hay que tener el valor de decir la verdad, sobre todo cuando se habla de la verdad. frases sobre Verdad La filosofía es un silencioso diálogo del alma consigo misma en torno al ser. frase sobre Filosofía Todo hombre tiene derecho a ser feliz. La esperanza es el sueño del hombre despierto.

El más mimado. La persona mejor recompensada por la Academia es Walt Disney. El padre de Donald obtuvo más de 60 nominaciones y 26 Oscar, principalmente por sus cortos de animación. Dibujante precoz. De joven a Walt le encantaba dibujar y se dedicó a ello apasionadamente. Pasaba horas en el bosque, observando a los animales, para dibujarlos después en su cuaderno. Entretener. Walt Disney decía: "Prefiero entretener a la gente con la esperanza de que aprendan algo que enseñarles con la esperanza de que se entretengan" Cambio de nombre. Walt Disney (1901-1966) escogió el nombre de Mortimer para su más famoso ratoncito animado, pero su esposa Lillian le convenció para que lo cambiara por el de Mickey. El propio Walt fue quien dobló la voz de Mickey Mouse durante varios años. Piño de pino. Walt Disney tenía... ¡un diente de madera! Emprendedor. En 1922, antes de crear la Factoría Disney, Walt fundó la compañía Laugh-O-Gram Films, con la que realizó exitosos cortometrajes basados en cuentos infantiles. Sin embargo, los gastos de producción superaban los beneficios, y al año siguiente tuvo que cerrar. Y se hizo el color. Walt Disney introdujo el ®Technicolor (tecnologia de color en las películas usada actualmente) para la producción de Silly Symphonies (Sinfonías tontas). Cámara multiplano. En 1936, Walt Disney inventó la cámara multiplano, capaz de sugerir profundidad de campo gracias a un ingenioso sistema de superposición de cinco láminas filmadas en un mismo plano para simular lejanía. La usó por primera vez en Blancanieves y los siete enanitos. Dalí y Disney. Salvador Dalí y Walt Disney trabajaron juntos en 1946 en Destino, una película de dibujos animados con tintes surrealistas que pretendía narrar una bella historia de amor y remarcar la importancia del tiempo. En 1946 solamente se rodó una secuencia experimental de 15 segundos. En 2003, un sobrino del fundador, Roy Disney, retomó el proyecto y recuperó los bocetos y las primeras ideas en que se basaba el cortometraje. Sentido del humor. En cierta ocasión le preguntaron a Walt Disney cómo llevaba eso de ser una celebridad. “Nunca me ha ayudado a hacer una buena película o dar un buen golpe en el polo, o a que mi hija me obedezca. Ni siquiera me sirve de nada con las pulgas que infestan a mis perros”, respondió.

link: http://www.youtube.com/watch?v=_yGR7UN8ZQQ La ignición de flatulencias, conocido popularmente como quema-pedos, dardo azul, bazooka del culo, llama azul, angel azul, piroflatulencia o ignición anal, entre muchas otras, es la práctica de prender fuego a los gases producidos por las flatulencias humanas, a menudo produciendo una llama de color azul. También se pueden producir llamas de color naranja o amarillo dependiendo de la mezcla de gases que se forma en el colon. Aunque existen muy pocos discursos científicos sobre las propiedades combustivas de las flatulencias, existen innumerables relatos anecdóticos sobre la ignición de flatulencias y la actividad se ha hecho un hueco progresivamente en la cultura popular con referencias en los comics, películas y televisión; llegando a los dibujos animados. Inflamabilidad Debido a que el metano, ácido sulfhídrico y el hidrógeno presentes son inflamables, el hacer explotar los gases resultantes puede provocar quemaduras o explosiones, al igual que la deseada llama. La ropa, el pelo o la piel pueden incendiarse y los tejidos sensibles pueden resultar dañados. Técnica y seguridad El acto de prender fuego a las flatulencias se lleva a cabo usando una llama abierta como la que proporcionan una vela o un encendedor. Existen páginas web por internet que se dedican exclusivamente a explicar técnicas adecuadas para realizar la acción.6 Los problemas más normales de los que se han informado son fuertes y dolorosas quemaduras en la zona que rodea al ano. Se han dado casos de quemaduras serias en otras partel del cuerpo, pero la vestimenta ayuda a proteger la piel de los practicantes. El hecho de llevar pantalones (Como por ejemplo unos pantalones de algodón.) es una buena medida de seguridad. Al igual que con todas las acrobacias que implican fuego, las prendas de algodón, especialmente si están húmedas, o incluso mejor, lana, son más seguras que las prendas sintéticas. El punto de inflamación del algodón es de 210 °C, y es difícil de que sufra una ignición accidentalmente. Pero muchos tejidos comunes de procedencia sintética como el forro polar de poliéster o el nylon pueden prenderse fuego o derretirse adhiriéndose a la piel.7 Muchos practicantes expertos sugieren que se vistan vaqueros de denim durante el proceso, ya que debido a su grosor, hace un buen trabajo al proteger la piel de las quemaduras. El realizar esta acción exlusivamente en ropa interior, con prendas sintéticas, o totalmente desnudo puede provocar quemaduras de importancia en el ano, el escroto o la vagina. Motivaciones El arte humano del quemar pedos. Compresión, ignición, combustión y escape.8 9 Frank Zappa La ignición de flatulencias ha sido una práctica de broma, principalmente entre hombres jóvenes o estudiantes de universidad durante décadas,10 pero no tiene apoyos por su potencial a la hora de causar daños a las personas. Estos experimentos ocurren típicamente en viajes de acampada y en residencias masculinas o femeninas, como en casas del árbol, dormitorios, o casas de fraternidades.11 Con la posibilidad de compartir videos por internet, cientos de grabaciones propias, tanto a modo de documental como de broma, han sido publicados en sitios como YouTube. La gente que aparece en esos videos con mayoritariamente hombres jóvenes.12 13 En su libro The Curse of the Self: Self-Awareness, Egotism, and the Quality of Human Life, el autor Mark Richard Leary explica como una gran parte de la infelicidad de las personas es por su incapacidad de ejercer control sobre sus pensamientos y su comportamiento, y que las maniobras estúpidas, como las de hacer arder los gases corporales son una forma de crear una impresión y de ser incluidos en un grupo hay mucha gente que no cree que se puede prender fuego un pedo... pero es verdad... yo lo hize.... si alguno de ustedes vio tonto y retonto... bueno... esa es la tecnica que hay que usar... no sale tanto fuego pero sale.... ustedes haganme caso y prueben... el efecto es un FUOOK... asi de ruido y quemazon en el orto chiquita.... es demaasiiadooo graciooosoooo prueben y digan su experiencia... para los que no conocen la tecnica es asi.... cuando tiene el culo cargado con un pedo levantan las piernas tipo que las rodillas esten cerca de las orejas lo mas que puedan.... se bajan los pantalones y se quedan en calzones y entonces ponen el encendedor en el culo sin quemarse y ahi van ahaber la magia mas magiosa de culos escupe fuego... pero guarda que si es un PEDON el fuego agarra la raya del orto y puede quemar huevos y pelos del culo.... es algo re loco y yo lo probe... si no preguntele a dimitri_77 que una vez casi me prende fuego una cortina de la pieza de mi hermanan jajajaja te acordas fabri???

La solucion: secar el celular con arroz 1. Todos los pasos son más o menos evidentes, pero el primero es el más claro. Si el smartphone se cae en el agua, lo primero es dejar que se escurra todo el líquido. Como si de tender la ropa se tratase, los usuarios deben dejar que la mayor parte de líquido caiga del dispositivo antes de realizar cualquier otro paso. Es fundamental que la mayor cantidad posible de líquido salga para que el proceso tenga mayores posibilidades de éxito. 2. El segundo paso es extraer tarjetas y batería. Los usuarios deben retirar su tarjeta SIM, las tarjetas de memoria que pueda haber en el dispositivo y, si se puede, extraer la batería. Según Nokia, explica Abc, con esto se persigue prevenir un cortocircuito que pueda hacer que el agua sea el menor de los problemas de los usuarios. Además, es posible que estas partes ya no funcionen, aunque habrá que comprobarlo más tarde. 3. En tercer lugar está el secado del dispositivo propiamente dicho. Con una toalla o paño seco, los usuarios deben frotar el dispositivo para intentar secar el máximo posible de su superficie. En este punto, está expresamente prohibido el uso de papel y de secadores eléctricos. El papel, al contacto con el líquido, podría afectar a partes del dispositivo y los secadores, normalmente de aire caliente, pueden tener un efecto nocivo similar. Por ello, los usuarios deben usar toallas o paños. 4. El siguiente paso, el cuarto, es el que despeja una de las dudas universales. El mito del arroz parece real. Nokia recomienda meter el celular, una vez secado con la toalla, en una bolsa llena de arroz. Dicha bolsa se debe colocar sobre un radiador y lo ideal es dejarla allí al menos durante el equivalente a toda una noche. Como explica Abc, el objetivo de usar el arroz es conseguir un material absorbente que pueda quedase con la humedad que el terminal tiene en su interior. De esta forma, Nokia confirma que el mito de utilizar arroz es real, y se recomienda su uso en este tipo de situaciones. 5. El último paso es comprobar que el dispositivo enciende. En este caso, el consejo de Nokia es volver a poner las piezas que se han retirado en el segundo punto y esperar a ver si el dispositivo reacciona. Si hay suerte, el celular funciona y sino, Nokia espera que el usuario haya hecho una copia de seguridad de sus contenidos.

También conocido como “Oda del desesperado”. Esta composición es una de las más auténticas contribuciones de la Dinastía XII a la historia de la literatura. Constituye el primer intento de explicación de los problemas espirituales que el egipcio haya efectuado y representa un notable viaje de exploración por el alma humana. La primera publicación fue hecha por Adolf Erman. Fue traducida a varios idiomas. La siguiente interpretación y análisis del poema se la debemos a Pierre Gilbert. “…el poema es intenso en su llamada a la muerte, a la muerte reparadora. La primera estrofa define con fuerza la actitud del hombre que se atreve a mirar a la muerte, que no puede apartar su mirada de ella, pues constituye toda su esperanza de huir a la flaqueza del vivir. Las dos estrofas siguientes corren parejas. No evocan más las miserias de este mundo, el poeta se siente ya en el reino donde ninguna angustia le arrebatará los aromas vivificantes, ni el bienestar de respirar la brisa o abandonarse a una ligera embriaguez. La cuarta estrofa introduce dos nuevos temas, cada uno de los cuales será retomado en las dos últimas estrofas. La muerte es como el fin de la lluvia porque lo pone en contacto con el sol-dios de las almas desencarnadas. Y la muerte es el retorno al único verdadero hogar. La penúltima estrofa amplía la alegría de ver las nubes ceder ante la luz y transporta esta iluminación al espíritu. El signo de la abstracción, determinativo de la palabra que traduzco como buscador, indica la búsqueda de un objeto inmaterial, la sabiduría, que la vida impide conocer, la muerte nos lo revela…” Trascripción del poema La muerte delante de mí hoy está Como la salud para el inválido Como superar la enfermedad. La muerte delante de mí hoy está Como el perfume de la mirra Como sentarse bajo la tienda en día ventoso. La muerte delante de mí hoy está Como el final de la lluvia Como el retorno de un hombre a casa tras una campaña de ultramar. La muerte delante de mí hoy está Como el aroma del loto Como sentarse en los lindes de la embriaguez. La muerte delante de mí hoy está Como cuando el cielo se despeja Como un buscador llevado a lo que ignoraba. La muerte delante de mí hoy está Como el afán de un hombre de ver su casa de nuevo Tras innumerables años de cautividad.

Panza chata Ejercicio respiratorio: El ejercicio es el siguiente: realizamos ejercicios respiratorios profundos, inhalamos por la nariz, a medida que entra el aire inflamos el abdomen, luego exhalamos por la boca mientras contraemos al máximo el abdomen, “hundiendo el ombligo bien adentro” y a la vez que ensanchamos las costillas. Una vez que largamos todo el aire mantenemos 10 a 15 segundos, cuanto más tiempo mejor, siendo lo ideal 20 segundos. Este tipo de ejercicios es aconsejable realizarlos dos veces por semana durante 20 minutos. Este entrenamiento se puede realizar en diferentes posturas: sentado, acostado o parado. Hay que concentrarse bien en la respiración y en la contracción muscular localizada en el abdomen y en el periné. Realizar con regularidad esta serie de ejercicios, no sólo aporta beneficios estéticos, sino mejora la postura, activa la circulación y las funciones sexuales, contribuyendo de esta manera a mejorar nuestra calidad de vida. Ejercicios:Cada sector! ¡A bajar el abdomen! Las abdominales de recorrido corto se realizan acostándose boca arriba con las rodillas flexionadas y las manos cruzadas por detrás de la nuca. Se despega la parte superior del torso manteniendo la mirada al techo. "Así se concentra el esfuerzo en la zona superior del abdomen", explica Arancibia, personal trainer de un gimnasio. Contra los "rollitos" Ideal para los rollos que aparecen debajo del ombligo. Acostados boca arriba se elevan las piernas formando un ángulo de 90º, y se levantan la cabeza y la zona dorsal de la espalda despegándolas del piso. Abdominales cruzados En posición boca arriba, con las manos detrás de la nuca, se apoya una pierna flexionada en el piso y el pie opuesto se apoya sobre la rodilla de esta. Se flexiona el cuerpo para que el codo y la rodilla opuesta se toquen en cada flexión. Para reducir los "flotadores" Los ejercicios oblicuos son ideales para eliminar los famosos flotadores. Pero para que sean eficaces es importante combinarlos con ejercicios aeróbicos. Aconsejan no hacer abuso de este tipo de ejercicio porque se pierde la forma de la cintura. Dieta ara una panza chata: CONSEJOS: Recuerda que el pan hincha. Para comprobarlo coloca un cuadradito de pan en un vaso de agua y en otro vaso con agua un cuadradito de pan tostado. Verás que el pan fresco se hincha mientras que el tostado se desarma. Lo mismo pasa en tu abdomen. Comer cada 2 ó 3 horas. Beber líquidos diet sin gas. Prohibida las gaseosas. Evitas vegetales y frutas cocidas, No consumir brócoli, repollito de Bruselas, repollo, ni coliflor. Tampoco semillas o granos enteros. Todos provocan hinchazón. No consumir cítricos. También hinchan. MENÚ PARA UN ABDOMEN CHATO: Desayuno: Infusión descafeinada con edulcorante 1 tostada de pan blanco 1 cucharada sopera de queso untable descremado Media mañana: Gelatina diet Almuerzo: Caldo diet Tortilla de zapallitos (1 huevo + 1 taza tipo té de zapallitos sin semillas hervidos) 1 gelatina diet Media tarde: 1 manzana asada Merienda: Infusión descafeinada con edulcorante 1 tostada de pan blanco 1 cucharada sopera de queso untable descremado 1 feta de jamón cocido 1 gelatina diet. Cena: Caldo diet 1 filet al horno con hierbas con queso untable con hierbas 1 gelatina diet Video: link: http://www.youtube.com/watch?v=YgMn5JxuJ9Y Ejercicios de glúteos: Ejercicios para levantar la cola Si quieres levantar la cola, y lucir un cuerpo espléndido, existen muy buenos ejercicios para aumentar y fortalecer los glúteos. Estos te ayudarán en pocas semanas, a fortalecer esta parte del cuerpo que tanto preocupa a mujeres y hombres por igual. Ejercicio para aumentar los glúteos: Colócate en cuatro patas. Levanta la pierna izquierda con la rodilla doblada. Mantén esta posición. Cuando subas la pierna, inspira; cuando la bajes exhala. Vuelve a tu posición inicial y repite el ejercicio, con la pierna derecha, haz 3 series de 10 ejercicios. Luego, en la misma posición, extiende la pierna izquierda hacia atrás e inspirando levántala lo más alto posible, luego bájala. Repite 3 series de 10 ejercicios. Este es un ejercicio ideal para levantar la cola, lo puedes realizar durante 15 minutos todos los días, si eres constante, obtendrás excelente resultados. Ejercicio para fortalecer los glúteos: Ponte de perfil, con una pierna adelante y otra atrás. Coloca tus manos en la cintura. Flexiona ambas rodillas. Mantén la espalda derecha, no quiebres la cintura, el abdomen debe estar firme. Sube y baja 10 veces, con cada pierna. Haz tres series de 10. Este ejercicio, aumenta y fortalece los glúteos y se complementa perfectamente con el anterior. Si lo deseas, puedes hacer los dos y obtendrás resultados increíbles. Ejercicio para levantar la cola: Colocate en posición boca abajo sobre una colchoneta. Separa las piernas, como una “V”, y pon los brazos pegados al cuerpo. Levanta una pierna, flexionando la rodilla. La pierna debe estar flexionada, y no recta, para evitar lesiones en la parte baja de la espalda. Finalmente, vuelve a empezar. Realiza tres series de 10 ejercicios. Recuerda, realiza estos ejercicios en forma lenta, para evitar lesiones. Con estos ejercicios para levantar la cola, lograrás aumentar y fortalecer tus glúteos rápidamente. Videos: link: http://www.youtube.com/watch?v=5aVqMYAYPUA link: http://www.youtube.com/watch?v=IAymu3BHMXY link: http://www.youtube.com/watch?v=JLoT_k4J20U&playnext=1&list=PL2DAE989EC7D5078C link: http://www.youtube.com/watch?v=M6qczbGjofY&list=PL2DAE989EC7D5078C Cintura: link: http://www.youtube.com/watch?v=ChNVGR7H7_U 10 Maravillosos Ejercicios para la Cintura Cuidar nuestro cuerpo es muy importante para gozar de una muy buena salud y un cuerpo tonificado. Lucir una cintura envidiable para este verano sólo se puede conseguir ejercitando nuestro cuerpo. Algunos ejercicios para la cintura son muy divertidos, checa estos 10 maravillosos ejercicios para la cintura y no tener panza. 10. Cintura perfecta. Párate frente a un espejo abriendo las piernas a lo ancho de tus hombros, flexiona un poco las rodillas, pon tus manos en la nuca y después mueve el tronco hacia la izquierda o derecha. Repite estos ejercicios 30 veces hacia el lado izquierdo y 30 hacia el derecho. Excelentes ejercicios para la cintura. 9. Cintura pequeña. Otro de los 10 maravillosos ejercicios para la cintura es similar al anterior, lo único que tienes que conseguir es una vara o un palo de escoba. Párate recta y coloca la vara a tras de la nuca y tómalo por detrás con las manos, comienza a girar a la izquierda y regresa al centro, repite estos ejercicios 30 veces para lado izquierdo y derecho. Muy buenos ejercicios para la cintura. 8. Tocar la punta de los pies. Párate derecha con las piernas semi abiertas e inclínate hacia adelante hasta tocar con la mano derecha la punta del pie izquierdo, regresa a tu posición original y repite pero ahora con la mano izquierda toca la punta del pie derecho. Repetir 30 veces por cada lado. Este es otro de los 10 maravillosos ejercicios para la cintura. 7. Jugar con aro de hula hula. De los 10 maravillosos ejercicios para la cintura este es el más divertido porque tenemos que poner el aro justamente en la cintura y poder moverlo con ella en círculos por cinco minutos. Muy divertidos ejercios para la cintura. 6. Brazos a los lados. Párate derecha y abre un poco las piernas, hay que bajar hacia el lado izquierdo y después hacia el lado derecho como si tratáramos de alcanzar nuestro tobillo con la mano. Repetir estos maravillosos ejercicios para la cintura 30 veces por ambos lados. Para estos ejercicios para la cintura se puedeentrenar con pesas. 5. Acostada. Acostarte de lado y tratar de levantarte hasta tocar tu pie derecho y viceversa.Realizar 30 repeticiones de cado lado. Uno de los 10 maravillosos ejercicios para la cintura que es de mucha utilidad. Otra muy buena opción para unos excelentes ejercicios para la cintura. 4. Boca arriba. Costada Boca arriba hay que flexionar las piernas y levántate girando ligeramente hacia la izquierda y después hacia la derecha, repetir 30 veces cada lado. Uno de los 10 maravilloso ejercicio para la cintura y presumirla en verano. Estos ejercicios para la cintura pueden ser cansados pero ayudan mucho. 3. Equilibrio. Pararte derecha y abrir un poco las piernas, pon tus manos atrás de la nuca sube la pierna izquierda y gira para tratar de alcanzar tu rodilla. Repite lo mismo con tu pierna derecha. Otro de los 10 maravillosos ejercicios para la cintura y ayudará a que tengas un mejor equilibrio. 2. Bailar. Hacer movimiento de cintura en círculos te pueden ayudar mucho para tener una cintura envidiable. Sin duda alguna otro de los 10 maravillosos ejercicios para la cintura que puedes hacer en cualquier lugar, otros ejercicios para la cintura muy divertidos. 1.Voltear a los lados. Pararte derecha, abrir un poco las piernas y poner las manos en la nuca y voltear hacia un lado derecho e izquierdo. Repetir este ejercicio 30 veces. Practica estos 10 maravillosos ejercicios para la cintura y tener una cintura envidiable. Sencillos ejercicios para la cintura para hacer en casa. 7 Ejercicios para reducir la cintura Rutina de ejercicios La cintura es la zona donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, por lo que los ejercicios atienden la circunferencia de ésta para otorgarle una mayor definición y flexibilidad. Ejercicio 1: De pie, con las piernas ligeramente separadas y tu espalda derecha, eleva los brazos y respira profundamente. Ahora, inclina tu tronco hacia un lado lo más que puedas. Inicia un giro hasta mirar el suelo, sin encorvar la espalda. Al mismo tiempo, baja tus brazos cuando vayas hacia el frente hasta tocar el suelo, y sigue para terminar de hacer el círculo. Termina en la posición inicial y comienza de nuevo. Cambia de lado, repitiendo lo mismo. Hazlo cinco veces. Ejercicio 2: De pie, con la espalda recta y los brazos elevados. Alza tu brazo derecho lo más que puedas sintiendo que estiras la parte lateral de la cintura; hazlo suavemente dando pequeños jaloncitos, poco a poco, sin lastimar. Cambia de brazo y repite lo mismo. Haz series de 10 repeticiones con cada brazo. Ejercicio 3: Con las piernas levemente abiertas y las manos en la cintura, flexiona ligeramente las rodillas. Ahora gira lentamente tu cintura tanto como puedas hacia la derecha y luego hacia la izquierda, con la espalda bien recta; ten cuidado de mover sólo de la cintura para arriba, dejando quieta la cadera. Realiza una serie de 20 de un lado y del otro. Puedes variar este ejercicio con los brazos cruzados y una con las manos en la nuca. Ejercicio 4: En la misma posición anterior, puedes optar por ponerte un bastón o palo de escoba encima de los hombros y por detrás de la cabeza sosteniéndolo con tus brazos. Sube y baja de un lado y del otro. Haz repeticiones de 20 por cada lado. Ejercicio 5: De pie, con las piernas levemente abiertas y las manos en la cintura, haz ejercicios de rotación en forma de círculo con cintura y cadera, hacia la izquierda y luego hacia la derecha. Ejercicio 6: Abdominales laterales: recuéstate en el piso sobre tu costado derecho y pon tus manos en la nuca. Si eres principiante, pide a alguien que te sostenga los pies; ahora, sube y baja empujando tu torso hacia los pies. Repite del otro lado. Ejercicio 7: Abdominales para abdomen medio: Recuéstate en el piso con las piernas flexionadas y tus manos en la nuca. Si ya eres avanzado en esto, pon algo que pese sobre tu abdomen, como uno o dos libros pesados. Ahora, empuja tu torso hacia adelante y luego vuelve a bajarlo, hazlo lentamente, tienes que sentir un poco de dolor muscular para que sepas que el músculo está trabajando. Practica estos ejercicios 5 veces a la semana, tomando en cuenta tu estado de salud, edad y condición física. Una buena alimentación Si estás comiendo demasiadas grasas, frituras, azúcares y panes refinados, seguramente te costará más trabajo reducir las medidas de tu cintura. Así es que debes hacer un esfuerzo y olvidarte de los pastelitos elaborados con azúcar refinada (incluyendo, el azúcar light y similares), pues éste es el primer responsable del sobrepeso y la acumulación de grasa nociva en los muslos, abdomen y cintura. Es necesario que incluyas al menos 2 litros de agua al día (un litro puede ser de infusiones o bebidas con hierbas, sin azúcar), además de consumir abundantes vegetales y frutas como plátanos, peras y manzanas, o bien 12 almendras o mitades de nuez a lo largo del día. En el desayuno, es conveniente comer cereal fortificado con calcio y una taza de leche descremada. También es recomendable ingerir pan integral (2 rebanadas diarias), atún en agua, jamón bajo en grasa o pechuga de pavo con 2 cucharaditas de mayonesa, carne de res, pescado o pollo a la parrilla. Mejora tu postura Ejercicio #1: Mantén los hombros relajados, pega los dientes y desliza suavemente tu cabeza unos 2 centímetros hacia atrás. No la inclines. Quédate así por 10 segundos y relájate. Repite 2 veces. Ejercicio #2: Busca una silla. Siéntate derecho en ella, descansa las manos en los muslos. Mueve los hombros hacia atrás, apretando tus omóplatos juntos. Repite 5 veces. Ejercicio #3: Extiende tus brazos a los lados y ponlos a la altura de los hombros. Dobla los codos y aprieta los omóplatos al mover los brazos hacia atrás. Debes experimentar un estirón en la parte del frente de los hombros y pecho. Sostén por 10 segundos y relájate. Repite 5 veces. Ejercicio #4: Siéntate derecho en una silla y levanta el esternón unos centímetros. Mueve los omóplatos hacia abajo y júntalos. Sostén por 10 segundos y relájate. Repite 5 veces. Consejos para evitar problemas de espalda Coger un objeto: Nunca inclinarla espalda hacia delante sin doblar las rodillas Tienes que flexionar las rodillas con la espalda recta Levantarce de la cama: Nunca levantar el tronco para sentarce Tienes que sacar las piernas de lado y sientate apoyano el peso sobre el brazo Llevar mochilas o bolso: Nunca debes colgarlo de un lado Tienes que repartir el peso entre las dos manos, sobre la espalda o en bandolera Levantar un peso del suelo: Nunca dobles la espalda Tienes que flexionar las rodillas, acercate el peso lo mas posible y haz el esfuerzo con las piernas Conducir un coche: no debes estar muy alejado del volante y sin apoyar la espalda en el asiento pon el aciento serca del volante Dormir: No debes: Con almohadas grandes y colchones grandes Usa almohadas anatomicas y colchones adecuados Andar en bicicleta: LLevar una bici de talla grande nos obliga a estirar los brazos para llegar al manubrio o levantar la caveza de forma antinatural elija siempre su talla correcta y manten una postura natural y relajada sin crear tensiones en brazos y cuello Correr: No debes Llevar una postura rígida y en tensión como si te pasaran control. Tienes que Llevar una postura natural con la cabeza al frente y los brazos relajados y complementa con abdominales para fortaleces la espalda. Musculacion: Nunca Levantar pesos excesivos y sin protección de espalda Tienes que Elegir las pesas adecuadas y lleva un cinturón-faja lumbar para evitar lesiones. Video link: http://www.youtube.com/watch?v=GPhjsF-60sA link: http://www.youtube.com/watch?v=_3A59J3QAkY Flexibilidad Hombros y pecho Puedes hacerlo de pie o de rodillas. Entrecruza las manos por detrás de la espalda e inclínate hacia adelante manteniendo la espalda lo más recta posible; vuelve a la posición original. Hombros Cruza uno de los brazos por delante del pecho y coloca la otra mano a la altura del codo, presionando un poco el brazo hacia el pecho. Repite con el otro brazo. Tríceps Coloca un brazo por detrás de la cabeza y la otra mano en el codo, presiona hacia abajo el codo sin mover la cabeza hacia adelante. Repite con el otro brazo. Glúteos Sentado en el piso con la pierna derecha estirada, dobla la izquierda y pásala sobre la pierna derecha; coloca el brazo izquierdo sobre la pierna derecha y presiona hacia afuera hasta que sientas el estiramiento. Cambia de lado. Aductores Abre las piernas el doble de ancho de los hombros, coloca el peso sobre una pierna al tiempo que doblas esa rodilla como si fueras a sentarte. La pierna contraria debe quedar estirada. Luego cambia de pierna. Isquiotibiales Sentado debes dejar una pierna estirada y doblar la otra para mantener el equilibrio; inclínate hacia adelante tratando de llevar el pecho hacia las rodillas y tocar los dedos del pie. Cambia la posición de las piernas. Muslos Parado sobre una pierna, toma la otra por la parte anterior del tobillo y presiona hasta llevar el pie al glúteo. Debes mantener ambas rodillas a la misma altura. Cambia de pierna. Gemelos Frente a una pared apoya ambas manos, coloca un pie adelante y otro atrás y presiona hacia la pared sin despegar el talón de la pierna que quedó atrás. Luego cambia la posición de las piernas. Espalda baja Acostado boca arriba con las manos entrecruzadas detrás de la nuca, dobla ambas rodillas y déjalas caer suavemente hacia el lado derecho (sin despegar los codos del piso). Luego cambia hacia el otro lado. Ingle Sentado, coloca las plantas de los pies juntas y toma los pies con las manos, empuja suavemente hacia abajo las rodillas con la ayuda de los codos. ¡Comienza a practicar estos ejercicios cotidianamente y notarás la diferencia!

Recién termino la segunda temporada y comienzan a aparecer nombres de posibles actuaciones especiales o cameos de famosos en la serie. Esta vez es nada más ni nada menos que Ringo Starr baterista de The Beatles. ""Vamos a ver lo que el guión nos ofrece. No tengo ningún problema con ninguno de esos programas" dijo Starr en una conferencia de prensa de su banda All-Starr. fuente: http://gleelatino.foroactivo.net/t7764-ringo-starr-en-glee estos tipos de cantates ya pasaron de moda hojala aparecesca justin o selena o lady gaga

Cuidado Selena Gomez que ya tienes un nuevo rival de amores Abigail ya no es una niñita. En la premier para su nueva película Janie Jones, ella admitió en una entrevista que está contagiada con la fiebre Bieber. Abigail Breslin habló de su amor por Justin Bieber de 17 años en la alfombra roja en el festival de cine de Tribeca al cual asistió para la premier de la película "Janie Jones". Habló de lo que sintió al conocer al ídolo juvenil. Ella dijo, "El fue muy lindo. Fue algo muy breve. El me dijo, '¡Hola! es un placer conocerte, soy Justin', como si necesitara presentarse." Parece que Selena Gomez tiene un rival de amores. No solo Abigail de 15 años es una chica muy bella pero además ha tenido la oportunidad de trabajar junto a grandes estrellas como Sarah Jessica Parker en el película "New Years Eve" y Cameron Díaz en la película del 2009 llamada de "My Sistenr's Keeper (La Decisión Mas Difícil)". ¿Ustedes creen que Justin y Abigail hacen una bonita pareja? Tendrá algo de que preocuparse Selena? Foto: okmagazine.com MI OPIONION:me parece una pavada esta noticia por todos pensamos que justin es hermaso